⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
熱々で胃に優しいケランマンドゥクク
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
熱々で胃に優しい超簡単なスープ料理です。ラーメンを茹でるのと同じくらい簡単で美味しいです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 冷凍餃子2個
- 水500ml
- 醤油1大さじ
- 煮干しの魚醤1大さじ
- 卵2個
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
冷凍餃子2個を半分に切って鍋に入れます。こうして半分に切って入れると、餃子が早く火が通り、スープがよく染み込んで柔らかい食感が生きます。
2
00:00/ 03:00
鍋に水500mlと醤油大さじ1、煮干しの魚醤大さじ1を入れて強火にかけ、ぐつぐつと沸騰させます。スープが煮出されて香ばしい煮干しの風味が染み込むまで、約3分間煮ます。
3
こしょう0.5小さじ卵2個
卵2個を溶きほぐし、優しくかき混ぜながらスープの上にゆっくりと回し入れます。こしょうを少々振って香りを加え、卵が軽くほぐれて香ばしさが広がったら中火に落とします。
4
00:00/ 02:00
ぐつぐつと沸騰させ、餃子が浮き上がって火が通ったら火を止めます。餃子が完全に浮き上がるタイミングを確認しながら1〜2分ほどさらに煮て、スープが澄んでさっぱりと仕上がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
295kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
22g
炭水化物
14g
脂質