🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ベーコン醤油巻き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ベーコンの塩気と甘い醤油ソースが絶妙にマッチし、誰もが好きなお弁当メニューです。一口大に丸めたご飯をベーコンで巻いて焼き上げ、冷めても美味しくいただけます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1杯
- ベーコン80g
- 濃口醤油2大さじ
- オリゴ糖2大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 黒ごま5g
- サンチュ2枚
02
作り方 をチェック
1
ご飯1膳分をボウルに入れ、一口大にしっかりと丸めて準備します。
2
ご飯1杯
ベーコン1枚を広げ、丸めたご飯をのせてくるくると巻きます。
3
ベーコン80g
熱したフライパンにベーコン巻きをのせます。このとき、ベーコンのつなぎ目部分が底になるようにして先に焼くと、ほどけずしっかりと固定されます。
4
ベーコン80g
ベーコンをトングで転がしながら、表面がこんがりとするまで全体を焼きます。
5
小さなボウルに濃口醤油大さじ2、オリゴ糖大さじ2、オイスターソース小さじ1/2、こしょう少々を入れてよく混ぜ、調味ソースを作ります。
6
焼けたベーコン巻きの上に準備したソースをかけ、全体に絡めながらソースが染み込むように煮詰めます。
7
サンチュ2枚黒ごま5g
お弁当箱にサンチュを敷き、完成したベーコン醤油巻きをきれいに並べ、黒ごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
886kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
119g
炭水化物
43g
脂質