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🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ベーコン醤油巻き

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ベーコンの塩気と甘い醤油ソースが絶妙にマッチし、誰もが好きなお弁当メニューです。一口大に丸めたご飯をベーコンで巻いて焼き上げ、冷めても美味しくいただけます。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ベーコン醤油巻き
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • ベーコン80g
  • 濃口醤油2大さじ
  • オリゴ糖2大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 黒ごま5g
  • サンチュ2枚
02

作り方 をチェック

1

ご飯1膳分をボウルに入れ、一口大にしっかりと丸めて準備します。

2
ご飯1杯

ベーコン1枚を広げ、丸めたご飯をのせてくるくると巻きます。

3
ベーコン80g

熱したフライパンにベーコン巻きをのせます。このとき、ベーコンのつなぎ目部分が底になるようにして先に焼くと、ほどけずしっかりと固定されます。

4
ベーコン80g

ベーコンをトングで転がしながら、表面がこんがりとするまで全体を焼きます。

5

小さなボウルに濃口醤油大さじ2、オリゴ糖大さじ2、オイスターソース小さじ1/2、こしょう少々を入れてよく混ぜ、調味ソースを作ります。

6

焼けたベーコン巻きの上に準備したソースをかけ、全体に絡めながらソースが染み込むように煮詰めます。

7
サンチュ2枚黒ごま5g

お弁当箱にサンチュを敷き、完成したベーコン醤油巻きをきれいに並べ、黒ごまをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

886kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
119g
炭水化物
43g
脂質