⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
出前風卵蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
プディングのように柔らかい食感の出前式卵蒸しが、電子レンジ一つで簡単に完成します。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 卵4個
- 水400ml
- 味塩0.3小さじ
- みりん3大さじ
02
作り方 をチェック
1
みりん3大さじ卵4個
ボウルに卵4個を溶き、水2カップ、味塩1/3スプーン、みりん3スプーンを加えてよく混ぜます。みりんを加えると卵が柔らかくなり美味しいです。この比率で混ぜるとプディングのような食感になります。
2
ざるでこしながら容器に卵液をゆっくり注ぎます。蓋を斜めにのせて蒸気を逃がします。こうすると均等に火が通ります。
3
00:00/ 12:00
電子レンジに入れ、700Wで6分加熱します。何度もテストした結果、6分で中まで100%火が通ります。タイマーが鳴ったら完成です。
4
熱い容器をふきんで取り出し、蓋を開けてみます。プディングのように柔らかく蒸し上がっているのを確認します。すぐに食べられます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
177kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
5g
炭水化物
11g
脂質