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分食店より美味しいチョルミョン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘酸っぱくてピリ辛なタレが食欲がない時でもついつい箸が進む、中毒性のあるチョルミョン。野菜をたっぷり入れてシャキシャキした食感をお楽しみください。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
分食店より美味しいチョルミョン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • チョルミョン1.5人分
  • 大豆もやし100g
  • キャベツ0.3個
  • サンチュ3枚
  • えごまの葉5枚
  • コチュジャン1.5大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 1大さじ
  • アルロース2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • いりごま1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 00:40
大豆もやし100g

沸騰したお湯に大豆もやしを入れ、40秒ほど茹でて水気を切ります。こうするとシャキシャキした食感が残ります。

2
キャベツ0.3個サンチュ3枚

お好みの野菜(キャベツ、サンチュ、えごまの葉など)を一口大に切って準備します。野菜がなくてもタレの味で十分美味しくいただけます。

3
00:00/ 03:00
チョルミョン1.5人分

沸騰したお湯でチョルミョンを2〜3分茹で、冷水で何度か洗って水気を完全に切ります。冷水で洗うことで麺がコシのある食感になります。

4
チョルミョン1.5人分大豆もやし100g

ボウルにコチュジャン大さじ1.5、粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、酢大さじ1、アルロース大さじ2、ごま油大さじ1、いりごま少々を入れ、水気を切ったチョルミョン、茹でた大豆もやし、切った野菜をすべて加えてよく混ぜます。タレが全体に絡んだら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

447kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
86g
炭水化物
11g
脂質