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分食店より美味しいチョルミョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘酸っぱくてピリ辛なタレが食欲がない時でもついつい箸が進む、中毒性のあるチョルミョン。野菜をたっぷり入れてシャキシャキした食感をお楽しみください。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- チョルミョン1.5人分
- 大豆もやし100g
- キャベツ0.3個
- サンチュ3枚
- えごまの葉5枚
- コチュジャン1.5大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 酢1大さじ
- アルロース2大さじ
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 00:40
大豆もやし100g
沸騰したお湯に大豆もやしを入れ、40秒ほど茹でて水気を切ります。こうするとシャキシャキした食感が残ります。
2
キャベツ0.3個サンチュ3枚
お好みの野菜(キャベツ、サンチュ、えごまの葉など)を一口大に切って準備します。野菜がなくてもタレの味で十分美味しくいただけます。
3
00:00/ 03:00
チョルミョン1.5人分
沸騰したお湯でチョルミョンを2〜3分茹で、冷水で何度か洗って水気を完全に切ります。冷水で洗うことで麺がコシのある食感になります。
4
チョルミョン1.5人分大豆もやし100g
ボウルにコチュジャン大さじ1.5、粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、酢大さじ1、アルロース大さじ2、ごま油大さじ1、いりごま少々を入れ、水気を切ったチョルミョン、茹でた大豆もやし、切った野菜をすべて加えてよく混ぜます。タレが全体に絡んだら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
447kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
86g
炭水化物
11g
脂質