🍶 おつまみ
ハンシンポチャ 鶏足スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いタレに漬け込んだコリコリの鶏足を、大豆もやしのスープで煮込んだポチャスタイルの鶏足スープです。
調理時間
90分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 鶏足1000g
- テンジャン(韓国味噌)1大さじ
- しょうが10g
- コチュジャン3大さじ
- 粉唐辛子15小さじ
- 濃口醤油5大さじ
- 砂糖3大さじ
- 水あめ1大さじ
- ホットソース2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- だし1大さじ
- こしょう3小さじ
- 梨1個
- 粗塩2大さじ
- 大豆もやし200g
- 青唐辛子3個
- ごま油1大さじ
- ごま10g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
鶏足1000g
鶏足1kgを水で洗い、テンジャン(韓国味噌)大さじ1としょうが少々を加えて30分間茹で、血抜きをします。こうして茹でると臭みが抜けてきれいになります。茹でた鶏足は冷ましておきます。
2
00:00/ 60:00
鶏足1000g
茹でた鶏足にコチュジャン大さじ3、粉唐辛子大さじ5、濃口醤油大さじ5、砂糖大さじ3、水あめ大さじ1、ホットソース大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、だし大さじ1、こしょう大さじ1、すりおろし梨1カップを加えてよく混ぜ、1時間漬け込みます。タレが全体に行き渡るまで漬けると味が深まります。
3
00:00/ 10:00
大豆もやし200g
大豆もやし200gに粗塩大さじ2を加えて10分間茹で、柔らかく湯通しします。茹でた大豆もやしは別に取り置き、スープをお玉5杯分取っておきます。大豆もやしのスープはうま味を加えます。
4
00:00/ 30:00
大豆もやし200g鶏足1000g
大豆もやしのスープお玉5杯に漬け込んだ鶏足を入れ、蓋をして中火で30分間煮ます。スープが沸騰し始めたら火を保ち、タレが鶏足に染み込むまで調理します。スープがとろりとしてきたら完成間近です。
5
大豆もやし200g青唐辛子3個ごま油1大さじ鶏足1000gごま10g
煮た鶏足に茹でておいた大豆もやし、お好みの量の青唐辛子を加え、ごま油少々といりごま少々をふって仕上げます。ごま油といりごまは風味を加え、香ばしさを与えます。火を止めてしばらく置くとさらに美味しくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
810kcal
エネルギー
55g
たんぱく質
49g
炭水化物
42g
脂質