👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
ケゲジョッチャンミナリリゾット
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コクがあって濃厚なケゲジョッチャンの風味と香り高いミナリソースが調和した韓国風リゾットです。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ケゲジョッチャン適量
- セリ30g
- 青唐辛子1/2個
- にんにく1個
- 玉ねぎ1/4個
- リゾット用の米1人分
- 白ワイン少々
- スープまたは水適量
- バター少々
- サラダ油適量
- 塩少々
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1/4個をみじん切りにします。リゾットのベースとなるので、粒が均一になるように切るのが重要です。
2
サラダ油適量玉ねぎ1/4個
フライパンにサラダ油をひき、みじん切りにした玉ねぎを入れて中火でゆっくり炒めます。玉ねぎが透き通り、甘みが十分に出るまで炒めてください。
3
リゾット用の米1人分白ワイン少々玉ねぎ1/4個
炒めた玉ねぎに白ワインを加えて臭みを飛ばしたら、リゾット用の米を加えて一緒に炒め、米粒に油をコーティングします。
4
スープまたは水適量
スープまたは水をお玉1杯ずつ分けて加えながら米を炊きます。水分が吸収されるたびに少しずつ加え、混ぜることで米粒の食感が生きてきます。
5
ケゲジョッチャン適量バター少々
米が適度に柔らかくなったら、ケゲジョッチャンとバターを加えます。火を弱めた状態でヘラで強く混ぜて乳化(マンテカーレ)させると、風味と濃度が引き立ちます。
6
青唐辛子1/2個にんにく1個サラダ油適量こしょう少々塩少々
ミナリ、青唐辛子、にんにくをみじん切りにし、ボウルに入れてサラダ油、塩、こしょうを混ぜ、香り高くピリッとしたミナリソースを作ります。
7
完成したリゾットを皿に均等に広げて盛り、その上に用意したミナリソースをのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
691kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
86g
炭水化物
41g
脂質