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ラーメンパッタイ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
煮干しカルグクスをベースにした甘酸っぱくて塩気のあるタイ風焼きそば。エビのプリプリ感ともやしのシャキシャキ食感が調和した簡単手作りレシピ。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 煮干しカルグクスの麺1袋
- 煮干しカルグクスの具1袋
- 煮干しカルグクスの粉末スープ1袋
- 玉ねぎ0.5個
- みじん切りにんにく0.5大さじ
- 冷凍エビ100g
- 卵1個
- 砂糖1大さじ
- もやし100g
- 酢1大さじ
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
煮干しカルグクスの麺1袋
沸騰したお湯に煮干しカルグクスの麺を入れ、麺がほぐれるまで2~3分茹で、ゆでずにそのまま引き上げます。こうすると麺同士がくっつかず、炒めやすくなります。ゆで汁を少し残しておき、後で使います。
2
煮干しカルグクスの具1袋サラダ油10ml
フライパンにサラダ油を多めにひき、中火で薄切りにした玉ねぎ1/2個、みじん切りにんにく小さじ1/2、冷凍エビひとつかみ、煮干しカルグクスの具を入れて炒めます。全体が濃い茶色になったら炒め具合のサインです。この段階で煮干しの味のベースができます。
3
卵1個
炒めた具材をフライパンの端に寄せ、卵1個を割り入れてスクランブルエッグにします。卵が半熟で固まってきたら全体と混ぜ合わせます。こうすると柔らかい食感が加わります。
4
00:00/ 01:00
引き上げた麺とゆで汁大さじ3~4、煮干しカルグクスの粉末スープ全量、砂糖大さじ1を加え、中火で1分間手早く炒めます。煮干しカルグクスの煮干しの味が下味になるので、別途ソースは不要です。ソースが全体に絡むまで混ぜます。
5
00:00/ 00:30
もやし100g
もやしひとつかみを加え、しんなりしないように30秒だけ炒めます。もやしが少し透き通ったら火を止めます。シャキシャキ食感を保つためです。
6
酢1大さじ
タマリンドソースの代わりに酢大さじ1を全体にまんべんなくふりかけ、酸味を加えたらすぐに火を止めます。酢が蒸発して甘酸っぱい風味が完成します。熱いうちに食べるのがおいしいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
964kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
143g
炭水化物
20g
脂質