🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
PC房の店長秘伝!電子レンジ10分チャパゲティ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
火を使わず電子レンジで10分で完成する、しっとり濃厚な風味のチャパゲティレシピです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チャパゲティの麺1個
- チャパゲティのフレーク1袋
- チャパゲティのオリーブオイル1袋
- チャパゲティの粉末スープ1袋
- 水麺がひたひたになる程度
02
作り方 をチェック
1
チャパゲティの麺1個
空の電子レンジ用容器にチャパゲティの麺とフレーク、そして付属のオリーブオイルを全て入れます。油を先に入れることで、調理中に麺に風味がしっかりと染み込みます。
2
水麺がひたひたになる程度
麺がひたひたになる程度に水を注ぎます。水を入れすぎないことで、後でソースが麺に絡みやすく濃厚に仕上がります。
3
00:00/ 03:00
電子レンジに入れて3分加熱します。電子レンジは内側から加熱する性質があるため、麺が半ば適度に茹で上がり、油が麺にしっかりと染み込みます。
4
水麺がひたひたになる程度
麺を一度裏返して反対側も水に浸るようにし、チャジャン粉末スープを全体に均等に振りかけます。麺を裏返すことで全体が均一に加熱されます。
5
00:00/ 07:00
水麺がひたひたになる程度
電子レンジでさらに7分加熱して仕上げます。水と油が麺に完全に染み込み、つやつやでふわふわした食感のチャパゲティが完成します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
670kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
114g
炭水化物
18g
脂質