Cookuru
🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん

老舗名店風コチュジャンチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚肩ロースと様々な野菜を入れて、深くて濃い味わいのピリ辛コチュジャンチゲです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
老舗名店風コチュジャンチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩ロース300g
  • しいたけ2個
  • 長ねぎ2個
  • 青唐辛子2個
  • 韓国かぼちゃ1/2個
  • じゃがいも2個
  • 玉ねぎ1個
  • ひらたけ少々
  • えのきだけ少々
  • 醤油4大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • ごま油2大さじ
  • 砂糖(すりきり)2大さじ
  • まぐろエキス1大さじ
  • みりん1大さじ
  • サラダ油(油が足りなければ)1大さじ
  • ラー油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1小さじ
  • アミの塩辛1小さじ
  • サラダ油1大さじ
  • 500ml
  • こしょう少々
  • オイスターソース少々
02

作り方 をチェック

1
韓国かぼちゃ1/2個豚肩ロース300gじゃがいも2個えのきだけ少々しいたけ2個ひらたけ少々長ねぎ2個玉ねぎ1個

玉ねぎ、韓国かぼちゃ、しいたけ、長ねぎ、じゃがいも、ひらたけ、えのきだけを食べやすい大きさに切ります。豚肩ロースはキッチンペーパーで血抜きをし、一口大に切ります。

2
豚肩ロース300g

鍋にラー油大さじ1とごま油大さじ2をひいて熱し、切った豚肩ロースを入れてしっかり炒めます。

3

肉に火が通ったら粉唐辛子大さじ1を加えて炒め、油が足りなければサラダ油大さじ1を追加します。

4
じゃがいも2個しいたけ2個

肉がよく炒まったら水500mlを注ぎ、コチュジャン大さじ2、砂糖大さじ2を加えて煮ます。じゃがいもを先に入れ、しいたけの軸を加えてだしを取ります。

5
しいたけ2個玉ねぎ1個

にんにく(みじん切り)大さじ0.5、しいたけ、みりん大さじ1、玉ねぎ、アミの塩辛小さじ1を順に加えます。

6
韓国かぼちゃ1/2個しいたけ2個青唐辛子2個ひらたけ少々

強火にして水500mlをさらに注ぎ、しいたけの軸を取り出します。ひらたけ、韓国かぼちゃ、青唐辛子を加え、醤油大さじ3、まぐろエキス大さじ1で味を調えます。

7
00:00/ 03:00
えのきだけ少々アミの塩辛1小さじ醤油4大さじ

最後にえのきだけを加えて2~3分ほど煮て完成です。お好みで醤油やアミの塩辛で追加の味付けをしてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

847kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
75g
炭水化物
55g
脂質