マーンブタガムジャ(にんにくバターじゃがいも)
外はカリッと中はホクホクのマーンブタガムジャ(にんにくバターじゃがいも)で、オーブンを使わずにフライパンで黄金色に仕上げます。バターの香りとにんにくの風味が調和した簡単なおつまみです。

材料 をそろえる
- じゃがいも3.7個
- にんにく6個
- コーンスターチ20g
- 塩0.2大さじ
- サラダ油10ml
- バター0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- パセリ0.5小さじ
作り方 をチェック
じゃがいも550gを大きめに切ります。大きめに切ることで中が柔らかく、外はカリッと仕上がります。
沸騰したお湯にじゃがいもを入れ、塩小さじ1/4を加えて3~4分茹でます。この程度の下茹でで、じゃがいもが崩れすぎず、揚げたときに形が保たれます。茹で上がったら水気を切ります。
茹でたじゃがいもを室温まで冷まします。完全に冷ますとコーンスターチがよく付着し、カリッとした揚げ衣が形成されます。
冷ましたじゃがいもにコーンスターチ大さじ2を加え、まんべんなくまぶします。でんぷんのコーティングにより、じゃがいもの表面に薄くカリッとした皮ができ、黄金色に揚がります。
フライパンにサラダ油を少量ひき、中火で熱した後、バター少々を加えて溶かします。バターが溶けると香ばしい香りが立ち、じゃがいもをより美味しくします。
バターが溶けたフライパンにじゃがいもを入れ、底面がきつね色になるまで揚げてから裏返します。全面が黄金色でカリッとするまで、中火で約5分焼きます。
にんにく6片を用意し、水に軽く浸してから揉みます。こうすることでにんにくが焦げず、揚げた後に美しい黄金色になり香りが良くなります。
きつね色に揚がったじゃがいもに、水気を切ったにんにくを加え、香りが立つまで軽く炒めます。にんにくがじゃがいもの表面のカリッとした皮と調和します。
塩小さじ1/4とこしょう少々を加え、弱火にして全体をよく炒めます。味がじゃがいも全体に行き渡るまで、約1分混ぜます。
パセリを少量みじん切りにして加え、手早く混ぜ合わせます。パセリが香りを添え、出来上がったじゃがいもをお皿に盛り付けて提供します。
栄養メモ
1人分あたりの目安