⚡ 時短・簡単料理
コリコリのオデンボックム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
中弱火で8分間じっくり炒めて、コリコリでプリプリした食感のオデンボックム(韓国風さつま揚げ炒め)の副菜です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- さつま揚げ250g
- わけぎ15g
- 青唐辛子2個
- サラダ油30ml
- 濃口醤油1.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 米あめ2大さじ
- えごま油1大さじ
- ごま粉1大さじ
02
作り方 をチェック
1
さつま揚げ250gわけぎ15g
さつま揚げ250gを細長く切って準備します。飾り用のわけぎは小口切りにし、青唐辛子2本は種を取って千切りにしておきます。薄いさつま揚げを選ぶと炒め物に適した食感になります。
2
00:00/ 08:00
さつま揚げ250g
フライパンに切ったさつま揚げを入れ、サラダ油大さじ2を加えて、中弱火で8分間、時々混ぜながらじっくり炒めます。さつま揚げがきつね色になり、カリッとプリプリになるまで炒め続けてください。こうすることで、味付けなしでもコリコリした食感が保たれます。
3
さつま揚げ250g
炒めたさつま揚げをフライパンの端に寄せ、濃口醤油大さじ1.5とにんにく(みじん切り)大さじ1を加え、中火で味がなじむように炒めます。米あめ大さじ2を加えて軽く炒め、ソースが全体に絡むようにします。ソースがとろりとしてきたら次の工程に進みます。
4
青唐辛子2個
千切りにした青唐辛子を加え、中火でさっと炒めたら火を止めます。唐辛子が少し火を通り、辛味が加わったら止めます。このタイミングで加えると、色合いと食感が生きています。
5
えごま油大さじ1とごま粉大さじ1を加えてよく和え、仕上げます。火を止めた状態で和えると、香りがほのかに移り風味が良くなります。コリコリしたオデンボックムの完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
457kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
39g
炭水化物
28g
脂質