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【白黒料理人 チョン・ホヨン】の高級キャベツキムチロール

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チョン・ホヨンシェフの革新的なレシピを再現した料理で、伝統的なキムチチゲをキャベツロールに包んで再解釈しました。材料の比率はミシュランシェフの視点から推測して調整され、柔らかなロールと濃厚なソースが調和して高級な味わいを生み出します。一口かじるたびにキムチの酸味と肉の弾力が調和し、やみつきになります。

調理時間
40
分量
2人分
評価
3.734
【白黒料理人 チョン・ホヨン】の高級キャベツキムチロール
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • キャベツ1個
  • 豚バラ肉200g
  • キムチ200g
  • 鶏むね肉150g
  • 牛サーロイン150g
  • オイスターソース1大さじ
  • トッポギ用餅100g
  • あわび100g
  • 1大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 長ねぎ1本
  • 清酒50ml
  • 1個
  • 砂糖1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
牛サーロイン150gキャベツ1個豚バラ肉200g鶏むね肉150gキムチ200g長ねぎ1本

キャベツの葉を沸騰した塩水で2分ほど茹でて柔らかくし、氷水に取って冷まします。鶏むね肉と牛サーロインは薄切りにして切り込みを入れ、長ねぎの白い部分は適当に切って準備します。豚バラ肉とキムチは小さく切って下ごしらえします。

2
00:00/ 08:00
にんにく(みじん切り)2大さじ豚バラ肉200gキムチ200g

フライパンに油をひき、にんにく(みじん切り)を炒めて香りを出します。切った豚バラ肉を加えて中火で5分ほどこんがり炒め、細かく切ったキムチを加えてさらに3分炒めます。水200mlを注いで沸かし、キムチチゲのベースを作ります。

3
牛サーロイン150gトッポギ用餅100g長ねぎ1本

ハンドブレンダーに切った牛サーロイン、長ねぎ、オイスターソース大さじ1、清酒50ml、卵1個を入れ、滑らかになるまで攪拌して肉ペーストを作ります。トッポギ用餅は沸騰したお湯でさっと茹でて、もちもちに準備します。

4
00:00/ 05:00
トッポギ用餅100gキャベツ1個鶏むね肉150g

茹でたキャベツの葉を広げ、切り込みを入れた鶏むね肉の上に肉ペーストとトッポギ用餅をのせて、くるくる巻いてキャベツロールを完成させます。ロールを皿に並べて電子レンジで5分加熱します。

5
00:00/ 03:00

キムチチゲのベースをミキサーにかけて滑らかにし、ソースにします。ソースに砂糖大さじ1を加え、弱火で3分煮て甘みを加えます。

6
00:00/ 07:00
あわび100g

沸騰したお湯であわびを2分茹でた後、細かく切ってキムチチゲのソースに加え、さらに5分煮詰めて風味を染み込ませます。ソースがとろみがつくまで中火を保ちます。

7
00:00/ 05:00

電子レンジから出したキャベツロールを適当な大きさに切って、キムチチゲのソースに入れます。弱火で5分煮て、ロールにソースをしっかり含ませます。

8

器に濃厚なキムチチゲのソースを盛り、切ったキャベツロールをのせて仕上げます。ソースがロールを包むように美しく盛り付けてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1202kcal
エネルギー
81g
たんぱく質
72g
炭水化物
64g
脂質