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カンホドンも絶賛!シャキシャキ春白菜ビビンバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

冬と春の間の旬である春白菜を甘酸っぱいタレで和え、半熟卵と一緒に混ぜて食べる食欲をそそる一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
カンホドンも絶賛!シャキシャキ春白菜ビビンバ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 春白菜600g
  • ご飯1杯
  • 2個
  • 粉唐辛子9小さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • いりごま1大さじ
  • オリゴ糖2大さじ
  • いわしエキス2大さじ
02

作り方 をチェック

1
春白菜600g

春白菜の根元を包丁で切り落とし、葉を一枚ずつはがします。土が残らないように流水で何度も丁寧に洗い、ざるにあげて水気を完全に切ります。

2
春白菜600g

水気を切った春白菜の葉を重ねて、食べやすい大きさにざくざく切ります。小さく切りすぎず、大きめに切ると歯ごたえが残ってより美味しいです。

3
にんにく(みじん切り)1大さじ粉唐辛子9小さじ濃口醤油3大さじごま油1大さじ砂糖1大さじ1大さじ

ボウルに粉唐辛子、濃口醤油、砂糖、にんにく(みじん切り)、酢、ごま油を分量通り入れ、タレを作ります。砂糖が完全に溶けるまでしっかり混ぜると味がなじみます。

4
春白菜600g

下処理した春白菜にタレをかけ、タレが全体に絡むように軽く和えます。強く揉むと野菜の水分が出て青臭くなるので、優しく和えるのがポイントです。

5

フライパンに油をひき、卵2個を半熟に焼きます。黄身を崩して混ぜられるように、白身だけを固めるのがこのレシピのポイントです。

6
いりごま1大さじ春白菜600gご飯1杯

器にご飯を盛り、和えた春白菜をたっぷりのせ、目玉焼きをのせます。最後にいりごまをふって香ばしさを加えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1109kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
172g
炭水化物
33g
脂質
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