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カンホドンも絶賛!シャキシャキ春白菜ビビンバ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
冬と春の間の旬である春白菜を甘酸っぱいタレで和え、半熟卵と一緒に混ぜて食べる食欲をそそる一品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 春白菜600g
- ご飯1杯
- 卵2個
- 粉唐辛子9小さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 砂糖1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 酢1大さじ
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
- オリゴ糖2大さじ
- いわしエキス2大さじ
02
作り方 をチェック
1
春白菜600g
春白菜の根元を包丁で切り落とし、葉を一枚ずつはがします。土が残らないように流水で何度も丁寧に洗い、ざるにあげて水気を完全に切ります。
2
春白菜600g
水気を切った春白菜の葉を重ねて、食べやすい大きさにざくざく切ります。小さく切りすぎず、大きめに切ると歯ごたえが残ってより美味しいです。
3
にんにく(みじん切り)1大さじ粉唐辛子9小さじ濃口醤油3大さじごま油1大さじ砂糖1大さじ酢1大さじ
ボウルに粉唐辛子、濃口醤油、砂糖、にんにく(みじん切り)、酢、ごま油を分量通り入れ、タレを作ります。砂糖が完全に溶けるまでしっかり混ぜると味がなじみます。
4
春白菜600g
下処理した春白菜にタレをかけ、タレが全体に絡むように軽く和えます。強く揉むと野菜の水分が出て青臭くなるので、優しく和えるのがポイントです。
5
フライパンに油をひき、卵2個を半熟に焼きます。黄身を崩して混ぜられるように、白身だけを固めるのがこのレシピのポイントです。
6
いりごま1大さじ春白菜600gご飯1杯
器にご飯を盛り、和えた春白菜をたっぷりのせ、目玉焼きをのせます。最後にいりごまをふって香ばしさを加えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1109kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
172g
炭水化物
33g
脂質