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トマトと卵麺のエビ団子添え

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとしたトマトスープに、プチプチとした食感のエビ団子ととろける卵が絶妙にマッチした、個性的な麺料理です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
トマトと卵麺のエビ団子添え
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • トマト3個
  • えび10尾
  • トビウオの卵1大さじ
  • こしょう少々
  • サラダ油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 350ml
  • エッグヌードル3塊
  • 2個
  • わけぎ少々
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1

トマト3個をよく洗い、一口大にざく切りにします。

2

下処理したエビはキッチンペーパーで水気をしっかり拭き取り、ミキサーにかけてなめらかになるまで挽きます。

3

挽いたエビにトビウオの卵大さじ1とこしょう少々を加えてよく混ぜ、絞り袋に移します。

4
トマト3個

鍋にサラダ油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、切ったトマトを入れ、濃口醤油大さじ1とオイスターソース大さじ1を加えて中火で炒めます。

5
トマト3個

トマトがしんなりしてきたら水350mlを注ぎ、蓋をしてスープが沸騰するまで待ちます。

6

スープが沸騰したら、絞り袋の先を切り、エビのすり身を一口大に絞り入れて火を通します。

7
エッグヌードル3塊

別の鍋で湯を沸かし、エッグヌードルを入れて適度な硬さに茹でます。

8

卵2個をよく溶きほぐし、沸騰しているトマトスープに円を描くように流し入れ、ふんわりと火を通します。

9
いりごま少々わけぎ少々

器に茹でた麺を先に盛り、その上に出来上がったトマト卵エビスープをたっぷりとかけ、小口切りにしたわけぎといりごまを散らして完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

284kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
146g
炭水化物
31g
脂質