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辛い豚背骨の蒸し煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

妻が絶賛したピリ辛で旨味たっぷりの豚背骨の蒸し煮で、家でも外で食べるよりずっと美味しく楽しめる料理です。

調理時間
60
分量
4人分
評価
0.00
辛い豚背骨の蒸し煮
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚背骨2kg
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1束
  • 唐辛子4個
  • 粉唐辛子4大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 濃口醤油7大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 梅シロップ3大さじ
  • オリゴ糖2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • コチュジャン3大さじ
  • こしょう少々
  • 400ml
  • 焼酎適量
  • ローリエ少々
  • 粒こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
粒こしょう少々ローリエ少々400ml

背骨は水で2回洗い、血抜きをします。鍋に背骨を入れ、焼酎1杯、ローリエ、粒こしょうを加えて10分間下茹でします。

2
玉ねぎ1個長ねぎ1束唐辛子4個400ml

下茹でした背骨は流水で洗い、不純物を取り除きます。玉ねぎ、長ねぎ、唐辛子はみじん切りまたは小口切りにしておきます。

3
にんにく(みじん切り)2大さじコチュジャン3大さじ梅シロップ3大さじ粉唐辛子4大さじ濃口醤油7大さじオリゴ糖2大さじこしょう少々料理酒2大さじごま油1大さじ砂糖1大さじ

ボウルに切った野菜と粉唐辛子、砂糖、にんにく(みじん切り)、濃口醤油、料理酒、梅シロップ、オリゴ糖、ごま油、コチュジャン、こしょう、水300mlを入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。

4

広めの鍋に下処理した背骨を入れ、合わせ調味料を注ぎます。ボウルに残った調味料は水100mlですすいで鍋に加えます。

5

中弱火で煮込み、時々背骨の位置を変えて調味料が均一に絡むようにします。調味料がとろりと煮詰まったら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

186kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
56g
炭水化物
21g
脂質