👨🍳 シェフのレシピ🏠 ホームパーティー🍱 お弁当
オヌンジョン風おにぎり(済州オヌンジョンキムパプ風)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
済州島で有名なオヌンジョンキムパプの味をおにぎりで再現したレシピで、揚げ焼きにした油揚げとソーセージの香ばしい旨味が絶品です。
調理時間
25分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- ピンクソーセージ150g
- 油揚げ100g
- にんじん0.5個
- たくあん150g
- 卵3個
- 白ご飯800g
- サラダ油120ml
- 濃口醤油5大さじ
- 砂糖2大さじ
- マヨネーズ10大さじ
- 味塩1.5小さじ
- いりごま10g
- きざみのり1大さじ
02
作り方 をチェック
1
ピンクソーセージ150gにんじん0.5個たくあん150g油揚げ100g
にんじん、たくあん、油揚げ、ピンクソーセージをすべて細かく刻んで準備します。材料を同じくらいの大きさに切ると、後でご飯と混ぜた時に食感が調和します。
2
ピンクソーセージ150g
熱したフライパンにサラダ油大さじ4をひき、刻んだピンクソーセージを先に入れます。ソーセージがきつね色になるまでしっかり炒めます。
3
油揚げ100g
ソーセージがきつね色になったら、刻んだ油揚げを加え、サラダ油大さじ2を追加します。油揚げが油を吸ってカリカリになるまで炒めるのがポイントです。
4
油揚げ100g
油揚げがカリッとしたら火を止め、濃口醤油大さじ3と砂糖大さじ1を加えます。鍋の余熱で調味料が材料に均一に絡むように混ぜ、ボウルに移します。
5
00:00/ 02:00
にんじん0.5個
フライパンを軽く拭き、再びサラダ油大さじ2をひき、刻んだにんじんを入れて2分間炒めます。ここに濃口醤油大さじ2と砂糖大さじ1を加えて味を調えます。
6
にんじん0.5個卵3個
にんじんがきつね色になったらフライパンの端に寄せ、空いたスペースに溶き卵を流し入れます。箸でかき混ぜてスクランブルエッグを作り、にんじんと混ぜ合わせてボウルに加えます。
7
たくあん150g
ボウルに炊きたての白ご飯4膳分と刻んだたくあんを加えます。すべての材料がよくまとまるようにマヨネーズ大さじ10を加えて、一度全体をよく混ぜます。
8
いりごま10g
味塩小さじ0.5で足りない味を補い、いりごまと刻みのりをたっぷりふりかけます。すべての材料がなじむように、二度目もしっかりと混ぜ合わせます。
9
出来上がったご飯を適量取り、手のひらでぎゅっと押しながら好みの大きさに丸めます。丸い形のおにぎりを作って皿に盛り付けて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1153kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
90g
炭水化物
77g
脂質