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ヤンニョムケジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリッと甘酸っぱいヤンニョムにワタリガニの身がプリプリと染み込み、生臭さがなく旨味たっぷりのパーティー料理です。カニの身がとろけるように口の中でほどけ、食欲をそそります。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- ワタリガニ1000g
- 酢5大さじ
- 粉唐辛子24小さじ
- 梅エキス2大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- しょうが(みじん切り)10g
- 砂糖1大さじ
- いりごま2大さじ
- アンチョビソース1大さじ
- わけぎ30g
02
作り方 をチェック
1
ワタリガニ1000g
冷凍カットワタリガニ 1kgに冷水を注ぎ、すぐにすすいで水気を切ります。決して長時間浸けないでください。おいしいカニの身が流れ出てしまいます。ざるで水気を完全に取ります。
2
ワタリガニ1000g
脚はまっすぐに切り、ハサミはそのままにしておきます。こうすると素人が作った料理に見えず、趣があります。既に処理されたワタリガニの黄色い腹の跡は、シンクでシャワーをかけながら一つひとつこすってきれいに洗います。
3
ワタリガニ1000g酢5大さじ
紙コップに酢 大さじ5を入れ、残りのスペースを水で満たします。生臭さはアルカリ性なので、酢と化学反応して水と塩が生成され、除去されます。ワタリガニに酢水をまんべんなく絡めます。
4
にんにく(みじん切り)2大さじしょうが(みじん切り)10gアンチョビソース1大さじワタリガニ1000g粉唐辛子24小さじ梅エキス2大さじ濃口醤油2大さじいりごま2大さじ砂糖1大さじ
手早く動かして、まだワタリガニの身が凍っている状態でヤンニョムを作ります。粉唐辛子 大さじ8、梅エキス 大さじ2、濃口醤油 大さじ2、にんにく(みじん切り) 大さじ2、しょうが(みじん切り) 大さじ1、砂糖 大さじ1、いりごま 大さじ2、アンチョビソース 大さじ1を加えます。あらかじめすりおろしたにんにく・しょうがペーストを使うと便利です。
5
わけぎ30g
ヤンニョムを加え、さっと数回混ぜて全体に絡めます。わけぎを斜め切りにして飾りに振ります。ヤンニョムが染み込むまで漬けて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
386kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
28g
炭水化物
8g
脂質