🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
卵2個でふわふわ柔らかいスフレパンケーキの作り方
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ふわふわで柔らかい食感が魅力のスフレパンケーキで、卵2個だけで簡単に楽しめる手作りデザートです。しっかりとしたメレンゲと細やかな火加減が、膨らむための鍵です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★3.8(25)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵2個
- 牛乳22ml
- 薄力粉34g
- 砂糖1.7大さじ
- レモン汁0.7大さじ
- バニラエクストラクト0.5小さじ
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
バニラエクストラクト0.5小さじ薄力粉34g牛乳22ml
卵黄に牛乳と薄力粉を混ぜて、滑らかな生地を作ります。バニラエクストラクトを加えて香りをつけてください。
2
レモン汁0.7大さじ砂糖1.7大さじ
卵白にレモン汁を加え、砂糖を少しずつ加えながら、しっかりとしたメレンゲを作ります。柔らかくツヤが出るまで泡立ててください。
3
卵黄の生地にメレンゲを優しく混ぜ合わせ、全体の生地を完成させます。混ぜすぎず、空気を保ってください。
4
00:00/ 10:00
サラダ油10ml
フライパンにサラダ油をひき、弱火で生地を流し入れて形を整え、約10分かけて柔らかく焼きます。蓋をして膨らませてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
488kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
55g
炭水化物
22g
脂質