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【黒白料理人 チョン・ホヨン】の辛い青唐辛子燻製トッカルビそうめん

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チョン・ホヨンシェフの「青陽公主」レシピに従い、辛くて燻製の香りがするトッカルビと冷たいそうめんの組み合わせを楽しみました。本来のレシピとは材料の割合が若干異なるかもしれませんが、シェフのスタイルを保ちながら作りました。肉とキムチの調和が絶品で、夏場の冷たい一品としておすすめです。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.413
【黒白料理人 チョン・ホヨン】の辛い青唐辛子燻製トッカルビそうめん
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛ロース200g
  • 豚バラ肉200g
  • コールラビ1個
  • カクテキ50g
  • キムチ100g
  • 乾燥のり5枚
  • あわび100g
  • 黄砂糖2大さじ
  • タマゴ醤油50ml
  • えごま油2大さじ
  • オリゴ糖2大さじ
  • 乾燥桑の葉20g
  • えごまの葉10枚
  • 長ねぎ1本
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 玉ねぎ1個
  • 青唐辛子5個
  • ごま15g
  • そうめん200g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
にんにく(みじん切り)2大さじえごまの葉10枚牛ロース200g豚バラ肉200g青唐辛子5個あわび100g長ねぎ1本玉ねぎ1個

あわびを沸騰したお湯で2分ほど茹でて内臓を取り除き、適当な大きさに切ってください。豚バラ肉と牛ロースを薄切りにし、ハンドブレンダーに入れて、玉ねぎ、長ねぎ、にんにく(みじん切り)と一緒に挽いてください。青唐辛子とえごまの葉も細かく刻んで準備します。

2
00:00/ 10:00
にんにく(みじん切り)2大さじコールラビ1個カクテキ50gえごま油2大さじオリゴ糖2大さじ濃口醤油3大さじキムチ100g黄砂糖2大さじ料理酒2大さじごま15g

濃口醤油、料理酒、黄砂糖、オリゴ糖、にんにく(みじん切り)を混ぜて、トッカルビのタレを作ります。生地にタレをまんべんなく絡め、10分ほど漬け込んでおきます。白菜キムチとコールラビのカクテキを細かく刻み、えごま油、黄砂糖、ごまを加えて和えます。

3
00:00/ 05:00
乾燥のり5枚粉唐辛子6小さじそうめん200g長ねぎ1本

沸騰したお湯にそうめんを入れ、5分ほど茹でて冷水で洗い、水気を切ってください。長ねぎと粉唐辛子を熱した油に入れて、唐辛子油を作ります。乾燥のりは適当にちぎって準備します。

4
00:00/ 05:00
コールラビ1個カクテキ50g青唐辛子5個

油をひいたグリルパンに中火でトッカルビの生地を丸く成形してのせ、両面がきつね色になるまで5分ずつ焼いてください。焼いたトッカルビの上にコールラビのカクテキと細かく切った青唐辛子をのせます。

5
00:00/ 03:00
乾燥桑の葉20g青唐辛子5個あわび100g

蒸し器に乾燥桑の葉と青唐辛子を入れて沸かし、燻製を準備します。網に焼いたトッカルビをのせて蓋をし、3分ほど燻製にして香りを移してください。あわびは軽く茹でて追加します。

6
00:00/ 03:00
えごまの葉10枚えごま油2大さじ青唐辛子5個そうめん200gキムチ100gあわび100g長ねぎ1本

フライパンに残ったトッカルビの生地と唐辛子油を入れ、中火で3分炒めて肉のトッピングを作ります。キムチにえごま油を追加でかけて仕上げます。そうめんは器に盛り、あわび、えごまの葉、青唐辛子、長ねぎ、のりをのせます。

7
タマゴ醤油50mlそうめん200gキムチ100g

そうめんの上にキムチのトッピングと肉のトッピングをのせ、氷を入れたタマゴ醤油を全体に回しかけてください。最後に唐辛子油を追加でかけて辛さを加えます。全体をよく混ぜて食べやすくします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1713kcal
エネルギー
71g
たんぱく質
168g
炭水化物
88g
脂質
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