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[ファインダイニングタイプレシピ] クミンと麻辣が炸裂するラムチョップのグリルとパクチー爆弾
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シルクロードの隊商(キャラバン)の夜を再現した「社交的な遊牧民」のための料理です。ラムチョップの骨と肉を分析(プランナー)して柔らかく下処理し、舌を麻痺させる麻辣とクミンの炸裂(アドベンチャー/ダイナミック)をまとわせました。骨付き肉を手で引き裂きながら(ワイルド)、仲間たちと熱い温もりを分かち合う調和(ハーモニー)をお楽しみください。
調理時間
120分
分量
2人分
評価
★4.2(30)
![[ファインダイニングタイプレシピ] クミンと麻辣が炸裂するラムチョップのグリルとパクチー爆弾](https://haemeok-s3-bucket.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images/recipes/1490/main_detail.webp)
01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ラムチョップ1000g
- パクチー50g
- クミン(ホール)3大さじ
- 花椒(山椒)2大さじ
- フェンネルシード1小さじ
- 細かい粉唐辛子2大さじ
- ごま6小さじ
- 紹興酒(または清酒)100ml
- 濃口醤油4大さじ
- はちみつ2大さじ
- 玉ねぎ1個
- にんにく(丸ごと)10個
- しょうが20g
- ライム100g
- 粒こしょう1小さじ
- 塩1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 60:00
ラムチョップ1000g粒こしょう1小さじしょうが20g玉ねぎ1個塩1大さじ
[プランナー] 玉ねぎ、にんにく、しょうが、紹興酒、塩、粒こしょうを加えた水にラムチョップを入れ、1時間茹でます。骨と肉が柔らかく分離するように構造的に下処理する工程です。茹でた肉は取り出し、水気を完全に拭き取ります。
2
ラムチョップ1000g
[ワイルド] オーブンを220度に予熱します。茹でたラムチョップの脂身側に切り込みを入れ、熱したフライパンで脂身の面を焼いて脂を落とします(レンダリング)。表面を揚げるようにカリッとさせ、野性的な食感の基礎を作ります。
3
00:00/ 15:00
ラムチョップ1000gはちみつ2大さじごま6小さじ
[ダイナミック] 炒ったクミン、花椒、粉唐辛子、ごま、フェンネルを混ぜて「麻辣パウダー」を作ります。ラムチョップにはちみつを塗って接着力を高め、スパイスを厚めにまぶしてオーブンで15分焼き、香りを炸裂させます。
4
ラムチョップ1000gパクチー50g
[ハーモニー] まな板の上に大きなラムチョップの塊をのせ、パクチーを爆弾のように山盛りにします。ライム汁をかけてスパイスの重さを中和し、仲間たちと手で骨付き肉を引き裂きながら、熱い美食の祭典を楽しみます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1835kcal
エネルギー
99g
たんぱく質
55g
炭水化物
126g
脂質