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香ばしくてプチプチ弾けるチーズコーンチヂミ

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つくり手과일조아밥 배랑 디저트 배는 따로 있는 거 국룰이죠? 제철 과일로 만드는 상큼 달달한 디저트 레시피가 가득해요. 보기만 해도 상큼해지는 제 채널로 놀러 오세요.

雨の週末の夜、温かいお茶と一緒に楽しむのにぴったりのチーズコーンチヂミです。プチプチ弾けるコーンの爽やかさと香ばしいチーズが合わさって、おつまみにも、お子様のおやつにも最適なメニューです。簡単に作れるので、疲れた日にお客様を迎える時にもおすすめです!

調理時間
15
分量
2人分
評価
4.15
香ばしくてプチプチ弾けるチーズコーンチヂミ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • コーン缶340g
  • 天ぷら粉45g
  • みじん切りにした長ねぎ3大さじ
  • 粉唐辛子0.2小さじ
  • モッツァレラチーズ70g
  • 1個
  • こしょう0.2小さじ
  • 0.5大さじ
  • 牛乳40ml
  • サラダ油15ml
  • パルメザンチーズ0.5大さじ
  • アップルミント5g
  • 練乳1大さじ
02

作り方 をチェック

1
コーン缶340g

コーン缶340gをざるに上げて、水気をしっかり切ってください。軽く手で押さえるとさらに水気が抜け、生地がべたつかずカリッと仕上がります。爽やかなコーンの香りがほんのり広がりますね!

2
みじん切りにした長ねぎ3大さじ1個粉唐辛子0.2小さじモッツァレラチーズ70g0.5大さじ牛乳40mlコーン缶340g天ぷら粉90gこしょう0.2小さじ

ボウルに水気を切ったコーン、天ぷら粉6大さじ(90ml)、みじん切りにした長ねぎ大さじ3、粉唐辛子小さじ1/4、モッツァレラチーズ70g、卵1個、こしょう適量、塩少々、牛乳40mlを入れてよく混ぜ、生地を作ります。チーズが均一に混ざるようにフォックでそっと混ぜてください。初心者の方は塩の量を少し減らして味を調えると、コーンの自然な甘みが引き立ちます。

3
サラダ油少々ml

フライパンにサラダ油を薄くひき、生地を1.5大さじずつすくってのせ、両面がきつね色になるまで焼きます。フライパンを中火で予熱すると、油がジュウジュウと音を立て、コーンがプチプチ弾ける楽しさを感じられます。強火は避けてください。外側が焦げて中が生焼けになることがあります。

4
アップルミント少々g練乳少々大さじパルメザンチーズ少々大さじ

焼き上がったコーンチヂミをお皿に盛り、パルメザンチーズをふりかけます。お好みでアップルミントで爽やかに飾ったり、練乳をかけて甘くしていただきます。チーズが溶けて香ばしい香りが広がると、本当に食欲をそそります!

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

538kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
65g
炭水化物
24g
脂質
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