🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
スパイシーで塩気の効いたチョリソオイルパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
スペイン風ソーセージのチョリソの赤い油と風味が麺に染み込んだ、うま味たっぷりのオイルパスタです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チョリソ50g
- パスタ100g
- にんにく3個
- 玉ねぎ0.3個
- パセリ1小さじ
- オリーブオイル30ml
- ゆで汁200ml
- パルメザンチーズ2大さじ
- パプリカパウダー0.5g
02
作り方 をチェック
1
にんにく3個玉ねぎ0.3個パセリ1小さじ
にんにくは薄切りにし、玉ねぎはみじん切りにします。パセリは葉の部分だけを細かく刻んで準備しておきます。
2
チョリソ50g
チョリソソーセージを薄くスライスします。チョリソから油がよく出るように、厚すぎずに切るのがポイントです。
3
オリーブオイル30mlチョリソ50g
フライパンにオリーブオイルをひき、スライスしたチョリソを入れて中火で炒めます。チョリソ特有の赤い油が十分に出るまで加熱します。
4
チョリソ50gにんにく3個玉ねぎ0.3個
チョリソの油に薄切りにんにくとみじん切りの玉ねぎを加えて一緒に炒めます。にんにくがきつね色になり、玉ねぎが透き通って香りが立つまでしっかり炒めます。
5
チョリソ50gパスタ100g
ゆでておいたパスタとゆで汁お玉1杯を加えます。麺にチョリソの風味と塩気がよく絡むように、軽く混ぜながら炒めます。
6
パプリカパウダー0.5gパセリ1小さじ
粉チーズと刻んだパセリを加え、フライパンを勢いよく振ってソースを乳化させます。ソースが麺にとろりと絡んだら皿に盛り、チーズとパプリカパウダーをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
969kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
84g
炭水化物
57g
脂質