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1年保存できるイチゴシロップ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘くてさわやかなイチゴの味が長持ちする保存用シロップ。ダイエット中でも気軽に楽しめるリアルイチゴミルクのベース。

調理時間
30
分量
5人分
評価
0.00
1年保存できるイチゴシロップ
01

材料 をそろえる

5人分
5人分
  • いちご100個
  • 砂糖80大さじ
  • レモン汁1大さじ
02

作り方 をチェック

1
砂糖80大さじ

イチゴ2kgを潰して果肉を崩すようにつぶします。こうすることで砂糖がよく染み込み、均一なシロップになります。レモン汁15mlを用意しておきます。

2
00:00/ 10:00
砂糖80大さじ

潰したイチゴに砂糖1kg全部とレモン汁15mlを入れ、よく混ぜます。砂糖がイチゴの水分を引き出して液体になるまで10分ほど置きます。この状態でそのまま飲用可能です。

3

混ぜたイチゴシロップを鍋に入れ、中火で縁が沸騰してきたら木べらで混ぜながら、再び沸騰するまで加熱します。沸騰したら火を止め、熱いうちにガラス瓶に瓶詰めします。この工程で6ヶ月保存可能です。

4
00:00/ 01:00

瓶詰めしたガラス瓶の蓋を閉め、沸騰したお湯を入れた大きな鍋に瓶を置きます。お湯が再び沸騰したら1分以上加熱して真空状態にします。冷ました後、冷蔵保存すれば1年間食べられます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1061kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
263g
炭水化物
0g
脂質
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