👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
オクジュブ ジョン・ジョンチョル風 鶏肉スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
鶏もも肉をこんがり焼いてスープを取り、マヨネーズで炒めた長ねぎで香ばしい風味を最大限に引き出した超簡単な滋養レシピです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉(骨付き)1000g
- 長ねぎ1本
- サラダ油15ml
- 水1500ml
- チキンパウダー1大さじ
- マヨネーズ1大さじ
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1本を小口切りにし、きれいに洗った鶏もも肉はキッチンペーパーで表面の水分をしっかり拭き取ります。水分を取ることで焼くときに油がはねません。
2
サラダ油15ml
フライパンにサラダ油をひき、準備した鶏もも肉をのせて強火でこんがりと焼きます。鶏肉を先に焼くことでスープの風味が格段に濃厚で香ばしくなります。
3
鍋に水1.5Lを入れて沸騰したら、焼いた鶏もも肉をすべて加えてスープを取ります。鶏肉からうま味が出るまで十分に煮ます。
4
チキンパウダー1大さじ
スープにチキンパウダー大さじ1を加えてうま味をプラスします。チキンパウダーは鶏肉スープのベースの味と深いコクを一度に決める役割をします。
5
マヨネーズ1大さじ長ねぎ1本
鶏肉を焼いたフライパンに、切った長ねぎとマヨネーズ大さじ1を入れて中火で炒めます。マヨネーズの油分が長ねぎの香りを引き立て、スープの味を豊かにします。
6
長ねぎ1本塩0.5大さじ
炒めた長ねぎを鶏肉スープの鍋にすべて加え、ひと煮立ちさせます。最後にスープの味を見て、足りない塩気は塩を少々加えてお好みに調整して完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1044kcal
エネルギー
96g
たんぱく質
7g
炭水化物
73g
脂質