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ソガンクック風 豚肩ロースのピラフ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚肩ロースのコクと甘じょっぱいソースが調和した、ソガンクック風の食べ応えのある一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ソガンクック風 豚肩ロースのピラフ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肩ロース150g
  • 玉ねぎ0.3個
  • パプリカ0.3個
  • にんにく5個
  • ハッパン(韓国即席ご飯)1個
  • オイスターソース1大さじ
  • ステーキソース2大さじ
  • マヨネーズ1大さじ
  • サラダ油10ml
  • 1個
  • ごま5g
02

作り方 をチェック

1
豚肩ロース150gサラダ油10ml

熱したフライパンにサラダ油を少々ひき、豚肩ロースをのせて両面をこんがり焼きます。肉がある程度焼けたら、はさみを使って一口大に切り、全体に火を通します。

2
パプリカ0.3個にんにく5個玉ねぎ0.3個

切った肉にみじん切りにした玉ねぎ、パプリカ、薄切りにんにくを加え、中強火で一緒に炒めます。野菜の香りが立ち、玉ねぎが透き通るまで炒めて風味を加えます。

3

ご飯1杯分を加え、オイスターソース大さじ1、ステーキソース大さじ2、マヨネーズ大さじ1を順に加えます。ご飯が固まらないようにヘラで切るように混ぜ、ソースがよく絡むように強火で炒めます。

4
ごま5g1個

別のフライパンで卵1個を半熟に焼いて準備します。器に盛ったピラフの上に卵をのせ、いりごまをふって完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1073kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
91g
炭水化物
59g
脂質
ソガンクック風 豚肩ロースのピラフ | Cookuru