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ソウル風牛カルビの煮込み

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

汁気がほどよく絡んだ上品なソウル風牛カルビの煮込み。玉ねぎと梨、オイスターソースで旨味と甘みが調和した韓国料理店の正統な味わい。

調理時間
25
分量
4人分
評価
0.00
ソウル風牛カルビの煮込み
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 牛カルビ1000g
  • 玉ねぎ1個
  • 梨ジュース1カップ
  • 400ml
  • 濃口醤油4.4大さじ
  • 黒砂糖4大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • みりん6.7大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • しいたけ80g
  • えのきだけ50g
  • 戻した春雨50g
  • 長ねぎ0.5本
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ1個

玉ねぎ半分を切ってミキサーに入れ、梨ジュース1カップを注いでよくすりおろします。すりおろした玉ねぎと梨汁をボウルに入れて味付けベースとします。こうすることで上品な甘みと柔らかい肉質が生まれます。

2
オイスターソース0.5大さじ

ボウルに水2カップ、濃口醤油1/3カップ、黒砂糖大さじ4、にんにく(みじん切り)大さじ1、みりん1/2カップ、こしょう少々、オイスターソース小さじ1/2を入れてよく混ぜます。オイスターソースは旨味のポイントで、汁に深みを加えます。

3
00:00/ 240:00

味付け液に牛カルビ1kgを加えてよく和え、3〜4時間漬け込むか、すぐに使います。漬け込むと肉に味が染み込んでより美味しくなりますが、すぐに煮ても十分です。

4
牛カルビ1000gしいたけ80g

鍋に味付けした牛カルビを入れて中火にかけ、煮立てます。玉ねぎ半分としいたけ4個を切って加えます。しいたけが汁に旨味を加えます。

5

えのきだけ半袋と戻した春雨少々を加えて、さらに煮続けます。春雨は少量だけ加えると汁が吸われずほどよく残り、入れすぎると牛肉に麺を和えたようになります。

6
長ねぎ0.5本

肉が煮えたら、長ねぎ半分を斜め切りにして加え、強火で一度さっと煮立てます。長ねぎが香りを加え、火の香りがついて韓国料理店の鍋の味が完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

677kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
40g
炭水化物
30g
脂質
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