👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
シンクロ率100% シクムルウォンキンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
有名店の味をそのまま再現したレシピで、やわらかい卵焼きと塩気のある明太子の調和が絶品のプレミアムキンパです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵3個
- 牛乳15ml
- 塩0.1大さじ
- 無塩バター10g
- キンパ用の海苔1枚
- 黒米ご飯0.5杯
- ビーツたくあん20g
- マヨネーズ2大さじ
- わさび1小さじ
- 低塩明太子1個
- ロメインレタス3枚
02
作り方 をチェック
1
卵3個塩0.1大さじ
ボウルに卵3個、牛乳大さじ1、塩を入れて泡立て器でよく混ぜ、ざるで必ずこします。こうして卵の白い筋を取り除くと食感が格段になめらかになります。
2
無塩バター10g
熱した角型フライパンに無塩バターをまんべんなく塗り、卵液を少しずつ流し入れます。薄く何度も巻きながら、厚みのある卵焼きを作ります。
3
キンパ用の海苔1枚黒米ご飯0.5杯
キンパ用の海苔の上に黒米ご飯をごく薄く広げます。ご飯を薄く敷くことで他の具材の味と食感がより引き立ちます。
4
マヨネーズ2大さじわさび1小さじ
ご飯の上にビーツで漬けたたくあんをのせ、マヨネーズとわさびを混ぜたわさびマヨネーズをたっぷりかけます。
5
低塩明太子1個
塩分控えめの低塩明太子をのせ、ロメインレタスまたはサニーレタスをたっぷりかぶせます。最後に作った卵焼きをのせて、しっかりと巻きます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
669kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
37g
炭水化物
47g
脂質