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チキン照り焼き釜飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛い照り焼きチキンと香り豊かなわけぎが合わさった釜飯で、誰もが好きな食べ応えのある一品です。
調理時間
60分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 米1.5カップ
- 水1.5カップ
- オリーブオイル1大さじ
- ごま油1大さじ
- めんつゆ1大さじ
- 鶏もも肉350g
- 濃口醤油0.5大さじ
- 砂糖1大さじ
- 料理酒1大さじ
- マヨネーズ1大さじ
- わけぎお好みで
- 卵黄1個
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
米2カップをきれいに洗い、水気を切って30分間乾燥浸水します。こうして浸すと米粒の食感がより良くなります。
2
米1.5-2カップ
釜にオリーブオイル大さじ1とごま油大さじ1をひき、浸水した米を入れて軽く混ぜます。
3
水2カップとめんつゆ大さじ1(または濃口醤油小さじ0.5)を加えてよく混ぜ、中火でぐつぐつと煮ます。
4
00:00/ 12:00
水1.5カップ
底をかき混ぜたときに水が見えなくなったら蓋を閉め、弱火で12分間加熱します。
5
00:00/ 05:00
火を止めて5分間蒸らし、ご飯を完成させます。
6
油をひいたフライパンに鶏もも肉350gを入れ、揚げるようにこんがりとカリッと焼きます。
7
焼けた鶏肉の油を軽く拭き取り、濃口醤油大さじ3、料理酒大さじ1、砂糖大さじ1、マヨネーズ大さじ1を加え、調味料がよく絡むように煮詰めます。
8
わけぎお好みで
蒸らしたご飯の上に小口切りにしたわけぎをたっぷりのせ、その上に照り焼きチキンをのせます。
9
いりごま少々卵黄1個
中央に卵黄をのせ、いりごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
550kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
122g
炭水化物
37g
脂質