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🍶 おつまみ

ユクシク マーラータン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

辛くて痺れるようなマーラーの香りが強烈な熱々のスープに、コシのある春雨と柔らかい牛肉、ソーセージが合わさった現地スタイルのマーラータン。市販のソースを使わずに手作りしたマーラー油で、深い大陸の香りが特徴です。

調理時間
90
分量
6人分
評価
0.00
ユクシク マーラータン
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • 中国産乾燥唐辛子50g
  • 韓国産乾燥唐辛子75g
  • 花椒8g
  • 麻椒8g
  • 白酒30ml
  • 豆板醤2.5大さじ
  • 豆豉10g
  • ミーシャン十三香粉8g
  • 牛脂油250g
  • サラダ油270ml
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ0.5個
  • しょうが20g
  • パクチーの根15g
  • 2500ml
  • 1.4大さじ
  • こしょう1小さじ
  • 氷砂糖5g
  • うま味調味料1小さじ
  • 中国チキンパウダー8g
  • 牛肉スライス100g
  • ウインナーソーセージ100g
  • 湯葉50g
  • 平打ち春雨50g
  • ニュウジン麺50g
  • パクチー20g
  • チンゲン菜200g
  • きのこ100g
  • 芝麻醤30g
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • ごま1小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
2500ml

中国産乾燥唐辛子50gと韓国産乾燥唐辛子75gのヘタをハサミで切り落とし、きれいに洗って熱湯に5分浸し、ふっくらするまで茹でます。水気を切り、ミキサーに入れて少量の水を加えながら挽き、唐辛子ペーストを作ります。こうして戻して挽くと滑らかで香りがよく出ます。

2
00:00/ 30:00
パクチー20g長ねぎ1本

牛脂から油を20分間中火で抽出し、キッチンペーパーで濾して黄金色の牛脂油250gを得て、サラダ油250gを混ぜてマーラー油のベースを作ります。長ねぎの白い部分1本、玉ねぎ半分、しょうが指2本分、パクチーの根2~3本を切って油に入れ、10分間揚げてきつね色になるまで炒めます。香味野菜が牛脂の風味を最小限に抑え、深いベースを作ります。

3
00:00/ 23:00

油の温度を温度計で120度に保ち、挽いた唐辛子ペーストを加えて20分間煮て、油と唐辛子が完全に混ざるようにします。花椒8gと麻椒8gを白酒少々に浸して香りを爆発させた後、加えて豆板醤50g、豆豉10gを追加し、2~3分混ぜて塊をほぐします。温度が120度を超えないようにすると、唐辛子が焦げずにマーラーの香りが生きます。

4
00:00/ 1441:00

ミーシャン十三香粉8gを加え、1分間さらに煮て香辛料が飛ばないようにします。完成したマーラー油をトレーに移して冷まし、冷蔵庫で24時間以上熟成させ、すべての香辛料が混ざり合うようにします。熟成によりマーラーキューブのような深い味わいになります。

5
平打ち春雨50g

平打ち春雨、ニュウジン麺などをぬるま湯に浸して戻します。スープ用の水2500gに塩25g、こしょう2g、氷砂糖5g、MSG5g、中国チキンパウダー8gを加えて沸かし、骨なしの深いスープを作ります。粉材料だけで水っぽくならない深いスープになります。

6

熟成したマーラー油100gを沸騰したスープに投入し、真っ赤なスープを作ります。フィッシュボール、ウインナーソーセージなどを先に入れてスープに味を移すため数分煮ます。材料が多いので、鍋に取り分けて調理します。

7
00:00/ 10:00
牛肉スライス100gチンゲン菜200gきのこ100g湯葉50g

牛肉スライス、湯葉(豆腐)、チンゲン菜、きのこ、もやしなどを順番に加え、中火で5~10分煮て材料に火を通します。各材料の食感が生きるように、煮すぎないようにします。肉類をたっぷり入れて満足感を出します。

8
00:00/ 05:00
ニュウジン麺50g平打ち春雨50g

戻した平打ち春雨やニュウジン麺を加え、3~5分さらに煮てスープをしっかり吸わせます。春雨がコシが出てスープが染み込むまで煮ます。平打ち春雨がマーラータンに最も合います。

9
パクチー20g芝麻醤30gごま1小さじ

火を止め、芝麻醤大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2を中央に加えて混ぜ、食べる準備をします。ごまとパクチーをたっぷり散らして飾ります。芝麻醤が辛さを和らげ、コクを加えます。

10
白酒30ml

鍋に盛り付けて熱々を食べます。酒の肴として焼酎や白酒と一緒に楽しみ、スープの味が染み出るまで待ちます。マーラータンの核心はスープがしっかり出ることです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1097kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
40g
炭水化物
100g
脂質