🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
鶏カルビの秘伝タレ炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
水溶き片栗粉を加えることでタレが食材に絡み、つややかでしっとりとした鶏カルビです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉600g
- コチュジャン3大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 砂糖2大さじ
- にんにく1大さじ
- 水60ml
- 片栗粉15g
02
作り方 をチェック
1
コチュジャン3大さじ鶏もも肉600g粉唐辛子2大さじ濃口醤油3大さじにんにく1大さじ砂糖2大さじ
ボウルに鶏もも肉 600g、コチュジャン 大さじ3、粉唐辛子 大さじ2、濃口醤油 大さじ3、砂糖 大さじ2、にんにく(みじん切り) 大さじ1を入れ、よく混ぜ合わせてタレがなじむようしばらく漬け込みます。
2
熱したフライパンにタレ漬けした鶏カルビを入れて炒めます。野菜から十分に水分が出て、鶏肉がほぼ火が通るまで調理します。
3
00:00/ 01:30
片栗粉15g水60ml
小さな器に水 60mlと片栗粉 15gを混ぜて水溶き片栗粉を作ります。鶏肉が焼けたら水溶き片栗粉を回し入れ、30秒から1分ほど軽く炒め合わせてタレが食材に絡むように仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
676kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
39g
炭水化物
24g
脂質