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カルボナーラ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
プレミアム有精卵の黄身とグアンチャーレで作ったクリーミーでコクのあるソース、柔らかな泡の食感と濃厚な肉の風味が調和した高級パスタ。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- リングイネ200g
- グアンチャーレ150g
- 卵黄4個
- ペコリーノチーズ50g
- オリーブオイル3大さじ
- 黒こしょう1g
- パセリ1小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
リングイネ200g
たっぷりの湯に塩を入れ、リングイネを10分間茹でてアルデンテになるまで煮ます。麺を引き上げて水気を切り、茹で汁の一部を取っておきます。この茹で汁がソースを乳化させるのに使われます。
2
グアンチャーレ150g
ステンレスフライパンにグアンチャーレを入れ、中火で軽く色づくまで優しく混ぜ、弱火にして黄金色になるまで炒めます。脂が十分に出たらグアンチャーレを一旦取り出し、脂はフライパンに残します。余熱で色が進むので、すぐに取り出して冷まします。
3
00:00/ 01:00
ボウルに卵黄4個を入れ、茹で汁少々を加えて泡立つまで混ぜ、湯煎で軽く加熱します。黄身が固まりすぎないよう約1分間混ぜながら空気を含ませ、柔らかなフォーム状にします。この工程で卵のコクが引き立ちます。
4
ペコリーノチーズ50g
同じボウルにペコリーノチーズをすりおろして加え、よく混ぜてソースを完成させます。チーズが均一に溶けるように混ぜます。ソースはまだ熱くならないように保ちます。
5
00:00/ 01:00
グアンチャーレ150g
グアンチャーレの脂が残ったフライパンに茹でた麺を入れ、弱火で1分間温めます。麺が温まったら火を止め、グアンチャーレを戻して混ぜます。熱いフライパンに冷たいソースを加えるとスクランブルしません。
6
00:00/ 00:30
出来上がったソースに熱い麺を加え、素早く和えます。ソースが麺に均一に絡むまで30秒間混ぜます。このタイミングがソースがとろみつき、コーティングされる鍵です。
7
黒こしょう1gパセリ1小さじ
黒こしょうを粒のまま潰してたっぷり振り、パセリをみじん切りにしてのせます。最後にオリーブオイル大さじ1を回しかけ、艶と風味を加えます。すぐに器に盛り付けて提供します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1138kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
78g
炭水化物
76g
脂質