🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ペッパーランチ風ペッパー炒めご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ワンパンで手軽に楽しめるペッパーランチ風の炒めご飯で、もちもちとした食感とパリッとしたおこげ、ピリッと効いたこしょうの風味が特徴です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1杯
- 牛バラ薄切り肉たっぷり
- とうもろこし適量
- わけぎ適量
- バター2切れ
- 濃口醤油1大さじ
- 料理酒1大さじ
- アルロース1大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- こしょうたっぷり
02
作り方 をチェック
1
バター2切れ
バターをひいたフライパンの中央に、ご飯1杯分を丸く形を整えてのせます。
2
牛バラ薄切り肉たっぷりわけぎ適量ご飯1杯
ご飯の周りに牛バラ薄切り肉をたっぷりと囲み、その上にコーンと小口切りにしたわけぎをたっぷり散らします。
3
にんにく(みじん切り)1大さじオイスターソース0.5大さじアルロース1大さじ濃口醤油1大さじこしょうたっぷり料理酒1大さじご飯1杯
ご飯の上にバター1切れを追加でのせ、濃口醤油、料理酒、アルロース、オイスターソース、にんにく(みじん切り)を混ぜた合わせ調味料をかけ、こしょうをお好みよりたっぷり振ります。
4
ご飯1杯
材料をすぐに混ぜずに、へらでご飯をぎゅっと押し付けて、底に香ばしいおこげができるまで待ちます。
5
ご飯1杯
弱火で肉に火が通り、ご飯の底がきつね色になったら、すべての材料をよく混ぜ合わせて炒めて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
550kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
128g
炭水化物
61g
脂質