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イ・ヨンボクの高級海鮮ツバメの巣団子蒸し

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

イ・ヨンボクシェフの高級中華レシピを再現した料理で、新鮮な海鮮とツバメの巣を使った団子蒸しに、さわやかなフルーツソースとサラダが合わさり、優雅な味わいです。元のレシピと材料の割合が多少異なる場合がありますのでご了承ください。柔らかく香ばしい団子が印象的で、家族の集まりにぴったりの特別な一品でした。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.616
イ・ヨンボクの高級海鮮ツバメの巣団子蒸し
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • エビの身200g
  • アマダイ100g
  • つぶ貝150g
  • ツバメの巣20g
  • パパイヤ1個
  • 1個
  • りんご1個
  • きゅうり1個
  • オイスターソース2大さじ
  • 1個
  • 玉ねぎ1個
  • レモン1個
  • にんじん1個
  • 青唐辛子2個
  • しょうが(みじん切り)20g
  • バター2大さじ
  • でんぷん18g
  • 醸造醤油2大さじ
  • 2大さじ
  • 砂糖3大さじ
02

作り方 をチェック

1
エビの身200gアマダイ100gでんぷん18gつぶ貝150gバター2大さじ1個

アマダイを処理して身をほぐし、エビの身を包丁でたたいて潰し、細かくします。つぶ貝を細かく切り、アマダイの身とエビの身と一緒にボウルに入れ、しょうが汁と溶かしバターを加え、でんぷんと溶き卵を混ぜてこね、生地を作ります。

2
00:00/ 10:00
ツバメの巣20g

生地を丸く成形して蒸し器にのせ、中火で10分ほど柔らかくなるまで蒸します。ツバメの巣はあらかじめ戻して柔らかくしておきます。

3
00:00/ 10:00
りんご1個玉ねぎ1個砂糖3大さじ1個

りんご、桃、玉ねぎを細かく刻み、鍋に水200mlとレモン汁を入れて沸かした後、砂糖を加え、果物と玉ねぎを加えて弱火で10分煮詰めてソースを作ります。

4
パパイヤ1個きゅうり1個にんじん1個でんぷん18g玉ねぎ1個

煮詰めたフルーツソースに水溶きでんぷんを少し加えて、とろみを調整します。パパイヤ、きゅうり、にんじん、玉ねぎを細切りにして器に盛り、サラダのベースを作ります。

5
オイスターソース2大さじ青唐辛子2個砂糖3大さじ2大さじ

ボウルに醤油、酢、砂糖、みじん切りにした青唐辛子、レモン汁、オイスターソースを混ぜてサラダドレッシングを用意し、細切りにしたサラダにドレッシングをまんべんなくかけて和えます。

6
ツバメの巣20g

蒸した団子をサラダの上にのせ、ツバメの巣をのせ、フルーツソースをたっぷりかけて仕上げます。全体を軽く混ぜて味をなじませるのがポイントです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

676kcal
エネルギー
165g
たんぱく質
106g
炭水化物
21g
脂質