👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🌙 夜食
カン・レオシェフの地獄から来たトッカルビ ジャガイモチヂミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カリッとした千切りジャガイモのチヂミの間に、肉汁たっぷりのトッカルビを挟んでサンドイッチのように楽しむ、カン・レオシェフの特別なレシピです。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- じゃがいも4個
- 冷凍トッカルビ1個
- オリーブオイル60ml
- 塩0.2大さじ
- こしょう0.3小さじ
- にんにく(みじん切り)0.3大さじ
- 青唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも4個
じゃがいもは皮をむき、スライサーで細く千切りにします。千切りにしたじゃがいもは水にしばらくさらしてでんぷんを抜くと、炒めたときに互いにくっつかずカリッとします。
2
にんにく(みじん切り)0.3大さじじゃがいも4個こしょう0.3小さじ塩0.2大さじ
水から上げた千切りじゃがいもは、手でしっかり絞って水気を完全に切ります。ここに塩、こしょう、オリーブオイル大さじ1、にんにく(みじん切り)を加えてよく和え、下味をつけます。
3
オリーブオイル60mlじゃがいも4個
熱したフライパンにオリーブオイルを多めにひき、準備した千切りじゃがいもの半分だけをのせて、できるだけ薄く広げます。中火で底面がきつね色でカリッとするまで十分に焼き、別の皿に取り出します。
4
じゃがいも4個
フライパンに残りの千切りじゃがいもをすべてのせ、同様に広げて焼き始めます。じゃがいもが透き通り、火が通るまで待ちます。
5
冷凍トッカルビ1個じゃがいも4個
底面が焼けてきたら、あらかじめ軽く焼いておいた冷凍トッカルビを細かくほぐして、千切りじゃがいもの上にまんべんなくのせます。その上に先に焼いておいた最初のチヂミを蓋のようにかぶせます。
6
じゃがいも4個青唐辛子1個
チヂミ同士がしっかりくっつくように、ヘラで軽く押さえながら前後を返して焼きます。じゃがいもがフライドポテトのようにとてもカリッとしたら取り出し、小口切りにした青唐辛子をのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1201kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
121g
炭水化物
73g
脂質