Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

ミウォンたっぷり濃厚な味わいの牛骨スープチャンポン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ミウォンをたっぷり入れて旨味を最大限に引き出し、牛骨スープで重厚な深い味わいを出した専門店スタイルの濃厚チャンポンです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
ミウォンたっぷり濃厚な味わいの牛骨スープチャンポン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ1本
  • 韓国かぼちゃ0.3個
  • チンゲン菜400g
  • ミニ白菜3個
  • 青唐辛子1個
  • 冷凍シーフードミックス1カップ
  • サラダ油30ml
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 醤油3大さじ
  • きくらげ25g
  • 粉唐辛子9小さじ
  • 500ml
  • 牛骨スープ500ml
  • うま味調味料3小さじ
  • 1.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 中華麺300g
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ1/2個は千切りにし、長ねぎ1本は長めに切ります。韓国かぼちゃ1/4個は千切りにし、ミニ白菜3枚は葉と茎を分けて食べやすいように下処理し、青唐辛子1本は小口切りにして準備します。

2
冷凍シーフードミックス1カップ500ml

冷凍シーフードミックスを冷水に浸けて解凍します。解凍後は水気をしっかり切っておくと、後で炒める時に油がはねません。

3
サラダ油30ml長ねぎ1本

フライパンにサラダ油をひき、にんにく(みじん切り)大さじ1と下処理した長ねぎを入れて炒めます。にんにくとねぎの香りが油に十分移るまで中火で調理します。

4
醤油3大さじ

醤油大さじ3をフライパンの縁に沿わせて入れ、焦がすように炒めて鍋香をつけます。醤油が少し焦げ付く香りがチャンポンの風味を決めます。

5
青唐辛子1個きくらげ25g

チンゲン菜以外の全ての野菜ときくらげ、青唐辛子を入れて炒めます。野菜がしんなりして水分が少し出るまで十分に炒め、甘みを引き出します。

6
粉唐辛子9小さじ

粉唐辛子大さじ3を入れ、焦げないように注意しながら素早く炒めます。粉唐辛子が油と混ざり、自然に唐辛子油が形成されるようにします。

7
00:00/ 03:00
500ml

水200mlを先に注ぎ、強火で3分間煮ます。少量の水で先に煮ることで、野菜から旨味成分が濃く出ます。

8
牛骨スープ500ml

牛骨スープ500mlと残りの水300mlを追加で注ぎ、煮ます。牛骨スープをベースに使うと、スープのボディ感が格段に重厚になります。

9

スープが沸騰したら、解凍したシーフードミックスとミウォン大さじ1、塩大さじ1.5を入れます。ミウォンは旨味を爆発させる核心材料なので、指定量を入れてください。

10
00:00/ 10:00
チンゲン菜400gこしょう0.5小さじ

チンゲン菜とこしょうを入れ、強火で10分間さらにじっくり煮ます。全ての材料の味がスープに完全に溶け込むまで、十分に時間をかけて煮込みます。

11
中華麺300g

茹でておいた中華麺の上に、完成したチャンポンのスープと具をたっぷりかけて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

782kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
90g
炭水化物
33g
脂質