🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
電子レンジラーメンスープのスユク
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ラーメンスープを活用して、臭みがなくあっさりとやわらかく仕上がる超簡単電子レンジスユクです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肩ロース0.5塊
- ラーメンスープ1個
- 水500ml
02
作り方 をチェック
1
豚肩ロース0.5塊
豚肩ロースは血合いを軽く取り除き、電子レンジ用容器に入れます。一人前の適当な大きさを使用します。
2
ラーメンスープ1個
容器にラーメンスープ1個を入れ、水500mlを注いでよく混ぜます。ラーメンスープが肉の臭みを取る重要な役割をします。
3
00:00/ 20:00
電子レンジに入れ、10分間先に加熱します。その後、肉を一度裏返し、さらに10分間追加で加熱して中まで完全に火を通します。
4
よく火が通ったスユクを取り出し、食べやすい薄さに切ります。肩ロースは脂が少ないので、薄く切らないと食感が硬くなり、柔らかさが損なわれます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
800kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
10g
炭水化物
61g
脂質