⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単チャプチェご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ薄切り肉と春雨を炒めて風味を生かした、食べ応えのあるワンボウル料理です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉100g
- 長ねぎ1ひとつかみ
- 玉ねぎ1/2個
- にんにく1/2大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- 春雨1ひとつかみ
- 砂糖1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- ご飯1杯
- 卵1個
- サラダ油たっぷり
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
サラダ油たっぷり
フライパンにサラダ油を多めに入れ、卵1個を揚げるようにカリッと焼き、別に取り出します。
2
にんにく1/2大さじ
同じフライパンに豚バラ薄切り肉100g、切った長ねぎ1つかみ、玉ねぎ1/2個、にんにく(みじん切り)1/2大さじを入れて一緒に炒め、ネギとにんにくの油の香りを出します。
3
粉唐辛子1大さじを全体にふりかけ、コチュ油を作ります。
4
春雨1ひとつかみ
戻した春雨1つかみ、砂糖1大さじ、濃口醤油1大さじ、オイスターソース1大さじを加え、味がよく絡むように春雨を炒めます。
5
こしょう少々春雨1ひとつかみ
器にご飯1杯を盛り、炒めた春雨と焼いた目玉焼きをのせ、こしょうを少々ふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
881kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
128g
炭水化物
53g
脂質