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超簡単チャプチェご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚バラ薄切り肉と春雨を炒めて風味を生かした、食べ応えのあるワンボウル料理です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
超簡単チャプチェご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ薄切り肉100g
  • 長ねぎ1ひとつかみ
  • 玉ねぎ1/2個
  • にんにく1/2大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • 春雨1ひとつかみ
  • 砂糖1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • ご飯1杯
  • 1個
  • サラダ油たっぷり
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
サラダ油たっぷり

フライパンにサラダ油を多めに入れ、卵1個を揚げるようにカリッと焼き、別に取り出します。

2
にんにく1/2大さじ

同じフライパンに豚バラ薄切り肉100g、切った長ねぎ1つかみ、玉ねぎ1/2個、にんにく(みじん切り)1/2大さじを入れて一緒に炒め、ネギとにんにくの油の香りを出します。

3

粉唐辛子1大さじを全体にふりかけ、コチュ油を作ります。

4
春雨1ひとつかみ

戻した春雨1つかみ、砂糖1大さじ、濃口醤油1大さじ、オイスターソース1大さじを加え、味がよく絡むように春雨を炒めます。

5
こしょう少々春雨1ひとつかみ

器にご飯1杯を盛り、炒めた春雨と焼いた目玉焼きをのせ、こしょうを少々ふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

881kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
128g
炭水化物
53g
脂質
超簡単チャプチェご飯 | Cookuru