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セブンイレブン風タマゴサラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

日本のセブンイレブン公式レシピを活用し、最小限の材料でコンビニ特有のなめらかでコクのある味を再現した卵サラダです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
セブンイレブン風タマゴサラダ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 4個
  • マヨネーズ3大さじ
  • 玄米酢5ml
  • 砂糖0.3大さじ
  • 0.1大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • パセリパウダー1g
02

作り方 をチェック

1

卵4個を蒸し器に入れ、固ゆでにします。固ゆでにすることで黄身を粉状に細かくつぶしやすくなります。

2
4個

ゆで卵の殻をむき、白身と黄身に分けます。黄身がつぶれないように注意しながら分けてください。

3
マヨネーズ3大さじ

分けた黄身をボウルに入れ、マッシャーやスプーンでとても細かくつぶします。粒が細かいほど、後でマヨネーズと混ぜたときにクリーミーな食感が生まれます。

4
こしょう0.3小さじ

つぶした黄身にマヨネーズ大さじ3、玄米酢小さじ1、砂糖小さじ1、塩ひとつまみ、こしょうを加え、ダマがなく滑らかなソース状になるまでよく混ぜます。

5

白身は調理用手袋をはめて手でつぶします。包丁で切るより手でつぶす方がソースがよく絡み、自然な食感に仕上がります。

6

味付けした黄身ベースにつぶした白身を加え、全体にさっと混ぜ合わせます。白身の食感がつぶれすぎないように、軽く混ぜるのがポイントです。

7
パセリパウダー1g

完成したサラダをお皿に盛り、パセリパウダーをふって仕上げます。お好みで食パンにはさんでサンドイッチにしても美味しくいただけます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

302kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
5g
炭水化物
26g
脂質