🍲 二日酔いごはん👶 子どもと一緒に
牛骨スープのように濃厚なファンテヘジャングク
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛骨スープのように白く濃厚なスープが絶品のファンテヘジャングクです。大豆もやしと大根を入れてさっぱりとし、薬味を添えて二つの味で楽しめます。
調理時間
25分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 干しスケトウダラ(細切り)100g
- 大根0.3個
- 大豆もやし200g
- 長ねぎ1本
- 卵2個
- サラダ油15ml
- ごま油1大さじ
- クッカンジャン2大さじ
- 塩0.5大さじ
- 水1700ml
02
作り方 をチェック
1
干しスケトウダラ(細切り)100g長ねぎ1本大根0.3個水1700ml
大根は0.5cm厚さの短冊切りにし、長ねぎは小口切りにしておきます。干しスケトウダラ(細切り)は流水で軽く洗い、水気をしっかり絞っておくと生臭さがなくなります。
2
鍋にサラダ油大さじ1とごま油大さじ1をひき、中火で干しスケトウダラを入れて炒めます。干しスケトウダラが油と馴染んで香ばしい香りが立つまで十分に炒めます。
3
水1700ml
干しスケトウダラが浸る程度の水をひたひたに注ぎ、蓋をして強火でぐつぐつと沸かします。このように少ない水で先に沸かすと、牛骨スープのように白いスープが濃く出ます。
4
大根0.3個
スープが牛乳のように白くなったら、切っておいた大根と水1.5Lを追加で注ぎ、再び沸騰するまで待ちます。
5
大豆もやし200g長ねぎ1本
スープが沸き始めたら、クッカンジャン大さじ2と塩小さじ0.5を加えて味を調えます。次に洗った大豆もやしと長ねぎをたっぷり入れ、さっぱりとした味を加えます。
6
卵2個
卵2個を溶いて卵液を作り、沸騰しているスープにぐるりと回し入れます。このとき、卵をすぐにかき混ぜないと、スープが濁らずふんわりとした食感が残ります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
287kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
8g
炭水化物
15g
脂質