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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

チェユッカムジャチャグルイ(豚肉とじゃがいもの辛煮)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚バラ薄切り肉とじゃがいもをたっぷり使った、ご飯に混ぜて食べるのにぴったりな、ピリ辛でコクのある煮込み料理です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
チェユッカムジャチャグルイ(豚肉とじゃがいもの辛煮)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ薄切り肉400g
  • じゃがいも2個
  • 玉ねぎ1/2個
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 400ml
  • コチュジャン2大さじ
  • 粉唐辛子2.5大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • ごま少々
  • ご飯2杯
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも2個玉ねぎ1/2個

じゃがいもは厚すぎないように切り、玉ねぎは薄すぎないように適当な大きさに切ります。食材の食感を活かすため、一定の厚さに切るのがおすすめです。

2
豚バラ薄切り肉400g

フライパンに豚バラ薄切り肉を入れて焼きます。肉に火が通ったら、にんにく(みじん切り)大さじ2を加えてさらに炒め、風味を引き立てます。

3
じゃがいも2個玉ねぎ1/2個

準備したじゃがいも、玉ねぎと一緒に、コチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ2.5、濃口醤油大さじ3、料理酒大さじ2、砂糖大さじ1を加え、食材に調味料がよく絡むように炒めます。

4
00:00/ 10:00
じゃがいも2個

水400mlを注ぎ、蓋をして中火で10分煮ます。じゃがいもが完全に柔らかくなり、煮汁が少なくなるまで待ちます。

5
じゃがいも2個ごま少々ご飯2杯

出来上がったチャグルイの上にごまを振って仕上げます。ご飯の上にたっぷり乗せて、じゃがいもと一緒に混ぜながらお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1206kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
118g
炭水化物
54g
脂質