🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チェユッカムジャチャグルイ(豚肉とじゃがいもの辛煮)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ薄切り肉とじゃがいもをたっぷり使った、ご飯に混ぜて食べるのにぴったりな、ピリ辛でコクのある煮込み料理です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ薄切り肉400g
- じゃがいも2個
- 玉ねぎ1/2個
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 水400ml
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子2.5大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 料理酒2大さじ
- 砂糖1大さじ
- ごま少々
- ご飯2杯
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも2個玉ねぎ1/2個
じゃがいもは厚すぎないように切り、玉ねぎは薄すぎないように適当な大きさに切ります。食材の食感を活かすため、一定の厚さに切るのがおすすめです。
2
豚バラ薄切り肉400g
フライパンに豚バラ薄切り肉を入れて焼きます。肉に火が通ったら、にんにく(みじん切り)大さじ2を加えてさらに炒め、風味を引き立てます。
3
じゃがいも2個玉ねぎ1/2個
準備したじゃがいも、玉ねぎと一緒に、コチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ2.5、濃口醤油大さじ3、料理酒大さじ2、砂糖大さじ1を加え、食材に調味料がよく絡むように炒めます。
4
00:00/ 10:00
じゃがいも2個
水400mlを注ぎ、蓋をして中火で10分煮ます。じゃがいもが完全に柔らかくなり、煮汁が少なくなるまで待ちます。
5
じゃがいも2個ごま少々ご飯2杯
出来上がったチャグルイの上にごまを振って仕上げます。ご飯の上にたっぷり乗せて、じゃがいもと一緒に混ぜながらお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1206kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
118g
炭水化物
54g
脂質