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シウォンカルカルなマンドゥチョンゴル

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとした澄んだスープにピリ辛の味付けが染み込んだマンドゥチョンゴル。一度食べると外で買うのが難しくなる中毒性のある味。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
シウォンカルカルなマンドゥチョンゴル
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 玉ねぎ1個
  • マンドゥ12個
  • 400ml
  • スープ2カップ
  • たれ2大さじ
  • サムチェ20g
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ1個スープ2カップ

鍋の底に玉ねぎ1個を薄切りにして均等に敷いてください。玉ねぎがスープを澄んでさっぱりとさせます。

2
マンドゥ12個玉ねぎ1個スープ2カップ

マンドゥ12個を半分に切って玉ねぎの上にのせてください。半分に切ったマンドゥがスープをしっかりと吸い込みます。

3
マンドゥ12個玉ねぎ1個

残りの準備した材料をすべて玉ねぎとマンドゥの上にのせてください。材料が重ならないようにのせると均等に火が通ります。

4
00:00/ 05:00
スープ2カップ

水2カップとスープ2カップを入れ、中火でぐつぐつと煮ます。スープが十分に沸き立つまで約5分間煮てください。

5
スープ2カップたれ2大さじ

スープがぐつぐつと沸騰したら、たれ大さじ2を入れてよく溶かしてください。たれが均一に混ざり、ピリ辛な味が染み込みます。

6
00:00/ 01:00
スープ2カップ

サムチェ少々を入れてよく溶かしながら煮て、沸騰したらスープが立つまで1分間さらに煮ます。立ったらすぐに次の段階に進みます。

7
こしょう0.5小さじ

火を止め、こしょうをぱらぱらと振って仕上げます。こしょうが最後に加わることで風味を高めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

964kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
114g
炭水化物
39g
脂質