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トラック運転手スタイルのチェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

漬け込む工程なしで、まず肉を炒めて火の香りと深い風味を引き出した、トラック運転手スタイルのチェユッポックムです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
トラック運転手スタイルのチェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肉(もも肉)600g
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子2個
  • にんにく7個
  • 濃口醤油2大さじ
  • 砂糖1.5大さじ
  • ごま油1大さじ
  • コチュジャン1.5大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 料理酒3大さじ
  • オリゴ糖2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 生姜(みじん切り)1小さじ
  • オイスターソース0.7大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1

豚肉(もも肉)600gを食べやすい一口大に切って準備します。

2

長ねぎ1本は大きめに切り、玉ねぎ1/2個は厚めにスライスします。にんにく7片は薄切りにし、青唐辛子2本は斜め切りにして、野菜の下ごしらえを終えます。

3
にんにく7個

ボウルに料理酒大さじ3、オリゴ糖大さじ2、粉唐辛子大さじ2、コチュジャン大さじ1.5、にんにく(みじん切り)大さじ1、生姜(みじん切り)小さじ1、オイスターソース大さじ2/3、こしょう小さじ0.5を入れてよく混ぜ、タレを作ります。

4
にんにく7個

予熱したフライパンにサラダ油をひき、薄切りにんにくを入れて中火で香りが立つまで炒めます。

5
にんにく7個

にんにくの香りが立ったら、準備した豚肉を入れ、中強火で肉の表面が焼けるまで十分に炒めます。

6
砂糖1.5大さじ

肉がある程度焼けたら、砂糖大さじ1.5を加え、肉に甘みが絡んでこんがりとするまで炒めます。こうして砂糖を先に入れると、肉に照りが出て風味が引き立ちます。

7

フライパンの縁に濃口醤油大さじ2を回し入れ、醤油が少し焦げ付いて火の香りがつくように、肉と一緒に素早く炒めます。

8
青唐辛子2個玉ねぎ0.5個

下ごしらえした玉ねぎ、青唐辛子と、先に作ったタレをすべて加え、タレが全体に絡むように中強火で素早く炒めます。

9
いりごま1大さじ長ねぎ1本

最後に長ねぎを加えて軽くさらに炒め、火を止めてごま油大さじ1といりごまをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1084kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
61g
炭水化物
71g
脂質