🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理
ソーセージと野菜の炒め物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いソースが染み込んだコリコリのソーセージとシャキシャキ野菜が調和した、ご飯が進むおつまみ。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ソーセージ250g
- 玉ねぎ0.5個
- にんじん1個
- 長ねぎ1本
- にんにく1個
- トッポギ用餅100g
- サラダ油45ml
- ケチャップ3大さじ
- 砂糖1大さじ
- とんかつソース1大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- コチュジャン0.5大さじ
- ごま油0.5大さじ
- ごま1小さじ
02
作り方 をチェック
1
ソーセージ250gを用意し、多すぎず少なすぎず、ちょうど3本ずつ切り込みを入れます。こうすることでソースがよく染み込み、熱が均一に伝わってコリコリした食感が生きます。
2
にんにく1個長ねぎ1本
玉ねぎ半個を角切りにし、人参は4等分して薄切りにし、長ねぎとパプリカは一口大に切って準備します。さらに、にんにくを薄くスライスしておきます。野菜をこのように切ると、炒めたときに大きさが均一で火の通りが均等になります。
3
ケチャップ大さじ3、砂糖大さじ1、とんかつソース大さじ1、オイスターソース小さじ1/2、コチュジャン小さじ1/2を混ぜてソースを作ります。このソースが甘辛い決め手の味を生み出す秘訣です。
4
フライパンにサラダ油大さじ3をひき、固い人参とにんにくスライスを入れて先に炒めます。人参が柔らかくなるまで中火で炒め、野菜の甘みを引き出します。
5
トッポギ用餅100gソーセージ250g
人参が柔らかくなったら、下処理したソーセージと戻したトッポギ用餅を加えて炒めます。ソーセージと餅がフライパンに均一に絡むように、ヘラで混ぜます。
6
00:00/ 02:00
玉ねぎ0.5個
準備したソースと残りの野菜を加え、玉ねぎが少ししんなりするまで1~2分ほど炒めます。ソースが野菜に絡み、つやが出てとろみがついたら火を止めます。
7
ごま油0.5大さじごま1小さじ
仕上げにごま油といりごまをさっと加えて、香りとコクをプラスします。こうすることで風味が一段とアップします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
802kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
62g
炭水化物
56g
脂質