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豚ロース肉のとんかつ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

肉軟化剤で熟成させた、柔らかくジューシーでサクサクのとんかつ。安価な原肉を加工して大量に作ります。

調理時間
45
分量
6人分
評価
0.00
豚ロース肉のとんかつ
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • 豚ロース2200g
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • ベーキングパウダー45g
  • 清酒135ml
  • 4個
  • 片栗粉40g
  • パン粉500g
  • サラダ油300ml
02

作り方 をチェック

1
豚ロース2200gこしょう0.5小さじ0.5大さじ

豚ロースを2~3cmの厚さに切り、細かく切り込みを入れます。塩とこしょうで下味をつけ、血抜きをします。こうして切り込みを入れると、肉が膨らんで柔らかくなります。

2

ベーキングパウダー大さじ3と清酒大さじ9を混ぜて肉軟化剤を作ります。切ったロース肉にまんべんなく塗り、キムチ冷蔵庫で一晩ほど熟成させます。肉軟化剤が肉の繊維を分解し、柔らかい食感を与えます。

3
4個

卵4個をよく溶きます。溶いた卵に片栗粉大さじ4を少しずつ加えながら混ぜ、衣の生地を作ります。生地が均一に混ざり、とろみがついたら完成です。

4
00:00/ 180:00
パン粉500g

熟成させたロース肉に卵液とパン粉を順にまぶします。パン粉がしっかり付くように軽く押さえながら衣をつけ、最低2~3時間冷蔵庫で熟成させます。この熟成で衣が剥がれにくくなります。

5
00:00/ 04:00
パン粉500g

油を中火で予熱します。パン粉の衣をつけたロース肉を入れ、表面がきつね色になり中まで火が通るまで揚げます。片面3~4分ずつ裏返しながら、油の温度が下がらないように保ってください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1415kcal
エネルギー
91g
たんぱく質
74g
炭水化物
82g
脂質
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