🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
釜山風チーズトースト
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チーズをたっぷり入れて香ばしく、のびーっと伸びるストリートトースト。釜山の有名なトースト店スタイルで、卵焼きと野菜をたっぷり入れて、サクサクで豊かな味わい。
調理時間
12分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 食パン3枚
- キャベツ0.5個
- 玉ねぎ0.3個
- 長ねぎ0.5本
- にんじん0.3個
- 卵4個
- 青唐辛子2個
- モッツァレラチーズ300g
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.3小さじ
- 砂糖0.3大さじ
- マヨネーズ0.3大さじ
- ケチャップ0.3大さじ
- バター0.7大さじ
02
作り方 をチェック
1
キャベツ0.5個
キャベツは千切りにし、玉ねぎ1/4個、長ねぎ1/2本、にんじん少々、青唐辛子2個を切って準備します。あらかじめ切っておくと調理が楽になります。
2
卵4個
ボウルに切った野菜と卵4個、塩小さじ0.3、こしょう少々を入れてよく混ぜ合わせます。野菜に卵が均等に絡むまで混ぜてください。
3
00:00/ 03:00
卵4個
角型フライパンに混ぜ合わせた卵と野菜の混合物を厚めに流し入れ、中火で焼き、半分に折ります。表面がきつね色になるまで約3分焼いて、食感を引き出します。
4
バター0.7大さじ
食パン3枚にバター10gを2つに分けて塗り、角型フライパンでこんがり焼きます。バターが溶けてパンがサクサクになるまで両面を焼いてください。
5
食パン3枚砂糖0.3大さじ
焼いた食パンに卵焼きをのせ、ケチャップ少々、砂糖少々、マヨネーズ少々をかけます。砂糖は苦手な人はほんの少しだけ入れて甘さを調節してください。
6
00:00/ 01:30
食パン3枚
モッツァレラチーズ300gを電子レンジで1分30秒加熱して溶かし、たっぷりのせて食パンを半分に折ります。チーズがのびーっと溶けるまでできあがり。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1939kcal
エネルギー
128g
たんぱく質
113g
炭水化物
115g
脂質