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キムチ豆もやしスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

米のとぎ汁でコクとうま味が引き出されたさっぱりとしたスープに、シャキシャキの豆もやしとあさりの旨味が調和したキムチ豆もやしスープです。最初にすべての材料を入れて手軽に煮込む季節の副菜スープ。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
キムチ豆もやしスープ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 米のとぎ汁1L
  • キムチ200g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 大豆もやし200g
  • あさり100g
  • 粉唐辛子4.5小さじ
  • アミの塩辛1大さじ
  • 長ねぎ0.5本
  • 0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

鍋に米のとぎ汁1Lを注ぎ、切ったキムチ1カップ、にんにく(みじん切り)大さじ1、大豆もやし200g、あさり少々、粉唐辛子大さじ1.5を最初からすべて入れます。こうすると材料の旨味が均等に出て味が濃厚になります。中火にかけ、沸騰し始めるまで待ちます。

2
00:00/ 17:00
0.5大さじ

沸騰し始めたら中火で10分間煮ます。約7分ほど煮てスープに旨味が出たら火を弱め、塩を少々加えてまず味を整えます。塩でスープの味をやさしくまとめます。

3
00:00/ 02:00
長ねぎ0.5本

アミの塩辛大さじ1を加え、長ねぎを小口切りにして1~2分さらに煮ます。味が整ったら塩ひとつまみを追加して全体の味を最終調整します。長ねぎの香りが加わって仕上がります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

159kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
21g
炭水化物
3g
脂質
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