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プデチゲ

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つくり手슬로우푸드패스트푸드에 지친 몸을 위해 시간을 들여 천천히 요리합니다. 오랜 시간 끓이고 발효시킨 음식이 주는 느림의 미학을 여러분께 전하고 싶습니다.

寒い冬の日に温かい夕食にぴったり、または友達を招いたホームパーティーでみんなが楽しめるプデチゲです。ハムとソーセージの香ばしい風味が牛骨スープと調和し、深くて濃厚な味わいを出し、洗ったキムチのおかげでスープが澄んでピリ辛で、くどくなく軽く楽しめます。コシのあるインスタントラーメンと柔らかい豆腐、新鮮なキノコのシャキシャキした食感が合わさり、一口ごとに香ばしくてピリ辛なスープが口いっぱいに広がり、チーズが溶けてまろやかで上品な余韻を残します。この一杯でほっこりとした満足感を味わえます。

調理時間
25
分量
2人分
評価
4.331
プデチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ランチョンミート200g
  • ソーセージ3個
  • キムチ150g
  • インスタントラーメン1個
  • スライスチーズ1枚
  • 豆腐0.5丁
  • 玉ねぎ0.5個
  • えのきだけ100g
  • ひらたけ80g
  • 長ねぎ0.7本
  • 青唐辛子0.5個
  • 赤唐辛子0.5個
  • 牛骨スープ400ml
  • 400ml
  • 粉唐辛子6小さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • まぐろエキス0.3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1.5大さじ
  • 料理酒1大さじ
02

作り方 をチェック

1
400ml牛骨スープ400ml

市販の牛骨スープ400mlと水400mlを混ぜて、プデチゲのスープを準備します。牛骨スープだけだとスープが少し重くなることがあるので、水と1:1の割合で混ぜて、まろやかで澄んだ味わいにします。

2
コチュジャン1大さじ粉唐辛子6小さじクッカンジャン1大さじにんにく(みじん切り)1.5大さじ料理酒1大さじまぐろエキス0.3大さじ

小さなボウルに粉唐辛子小さじ6、コチュジャン大さじ1、クッカンジャン大さじ1、まぐろエキス大さじ0.33、にんにく(みじん切り)大さじ1.5、料理酒大さじ1を入れてよく混ぜ、プデチゲの合わせ調味料を作ります。材料が均一に混ざり、滑らかなペースト状になるまで混ぜて、深い味わいのベースを作ります。

3
キムチ150g

白菜キムチ150gは流水で調味料をきれいに洗い流します。洗ったキムチは一口大に切り、スープがくどくなくすっきりと出るように準備します。

4
ひらたけ80g玉ねぎ0.5個えのきだけ100g

玉ねぎ0.5個は4mm幅の薄切りにして、シャキシャキした食感を加えます。えのきだけ100gとひらたけ80gは根元を切り落としてきれいに下処理し、新鮮な味わいを保ちます。

5
長ねぎ0.7本豆腐0.5丁青唐辛子0.5個赤唐辛子0.5個

豆腐0.5丁は食べやすい大きさに切り、柔らかい食感のために準備します。長ねぎ0.67本は長さを半分に切ってから5cmの長さに切り、香りを加えます。青唐辛子0.5本と赤唐辛子0.5本は斜め切りにして、彩りと辛味を加えます。

6
ソーセージ3個ランチョンミート200g

ランチョンミート200gは4mm幅に切り、香ばしい味わいを引き出しやすくします。ソーセージ3本は同じくらいの太さに斜め切りにし、肉の含有量が高い製品を使うとより豊かな味わいを楽しめます。

7
キムチ150g玉ねぎ0.5個

鍋の底に切った玉ねぎと洗ったキムチをまんべんなく敷き、具材が均等に火が通るように土台を作ります。

8
ソーセージ3個ひらたけ80g長ねぎ0.7本豆腐0.5丁青唐辛子0.5個ランチョンミート200gえのきだけ100g赤唐辛子0.5個

切ったハム、ソーセージ、豆腐、ひらたけ、えのきだけ、長ねぎを彩りよく並べて、バランスよく配置します。準備した合わせ調味料と切った唐辛子を中央にのせ、スープが沸騰したときに自然に溶け込むようにします。

9
00:00/ 10:00

準備したスープ800mlを注ぎ、強火で沸かします。スープが沸騰し始めて泡が立ったら中火に落とし、10分間さらに煮て、具材の味が十分に出てスープが濃厚になるようにします。

10
00:00/ 11:00
インスタントラーメン1個スライスチーズ1枚

沸騰したスープにインスタントラーメン1個とスライスチーズ1枚を入れ、麺の太さに応じて3~4分さらに煮て仕上げます。普通の太さの麺は3分、太い麺は4分間煮て、麺がコシが出てチーズが溶けてまろやかなクリーミーさが加わるようにします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1107kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
73g
炭水化物
66g
脂質