👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
イム・ソングンのチャンカルグクス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さっぱりとした香ばしいスープに、コシのあるカルグクス麺ととろける卵が絶妙に絡む、最高のカルグクスです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ソユダシ7g
- ほんだし7g
- うま味調味料2小さじ
- 砂糖1大さじ
- 塩1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- にんにくパウダー2小さじ
- 中挽き粉唐辛子15g
- 青唐辛子粉10g
- 煮干し出汁1000ml
- カルグクス麺130g
- 卵1個
- のり1枚
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
にんにくパウダー2小さじ中挽き粉唐辛子15gうま味調味料2小さじ青唐辛子粉10gソユダシ7gほんだし7g砂糖1大さじ塩1大さじ
鍋に、ソユダシ 7g、ほんだし 7g、うま味調味料 10g、砂糖 10g、細かい塩 17g、こしょう少々、にんにくパウダー 10g、中挽き粉唐辛子 15g、青唐辛子粉 10gをすべて入れます。この調味料でスープが濃厚でさっぱりと仕上がります。
2
00:00/ 05:00
煮干し出汁1000ml
煮干し出汁 1Lを注ぎ、中火で沸かします。スープが沸騰し始めたら、粉をはたかずにそのままにして調味料がよく溶けるようにし、5分間煮て旨味を引き出します。
3
00:00/ 04:00
カルグクス麺130g
カルグクス麺 130gを入れ、4分間煮て、麺がコシが出るまで混ぜます。麺がのびないようにタイミングをしっかり合わせてください。
4
卵1個
卵 1個を溶きほぐし、麺の上に優しく流し入れます。この工程でスープが香ばしくまろやかになり、カルグクスの魅力が増します。
5
のり1枚
味付けのないのり 1枚を水で軽く濡らして焼き、加えます。のりのカリッとした食感がスープに香ばしさを加えます。
6
ごま5g
香ばしさを出すために、ごまを少々ふりかけます。こうして仕上げると、本当に絶品のチャンカルグクスが完成します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
998kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
160g
炭水化物
33g
脂質