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牛バラカルビタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛バラ肉でとった濃厚なスープに春雨が絡み、もちもちとした食感が楽しめるカルビタン。ひとつの鍋でお店レベルの深い味わいを手軽に再現します。

調理時間
15
分量
1人分
評価
5.01
牛バラカルビタン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛バラ薄切り肉200g
  • 600ml
  • 濃口醤油1大さじ
  • ダシダ1.5小さじ
  • 0.5大さじ
  • 春雨80g
  • 長ねぎ0.5本
  • 青唐辛子1個
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1

土鍋に牛バラ薄切り肉200gを入れ、水600mlを注ぎます。強火にかけ、沸騰し始めたらアクや血合いが浮いてくるので、お玉で丁寧にすくい取り、スープを澄ませます。こうすることで臭みが取れ、すっきりとした味わいになります。

2
00:00/ 01:00

沸騰したスープに醤油大さじ1、ダシダ小さじ1/2、塩小さじ1/2を順に加え、よく混ぜます。中火に落とし、さらに1分ほど煮て調味料を牛バラ肉に馴染ませます。この段階で基本の味が決まり、味のベースが完成します。

3
00:00/ 04:00
春雨80g

春雨1人分を加え、3~4分ほどさらに煮て、春雨が戻って柔らかくなるまで加熱します。春雨が透明でもちもちとしたら出来上がりの合図です。火を強くせず、中火のまま保ち、スープが過度に煮詰まらないようにします。

4

火を完全に止めます。長ねぎ1/2本を斜め切りにし、青唐辛子1本を輪切りにして、スープの上にのせます。火を止めてから加えることで、新鮮な香りとシャキシャキ感を保ちます。

5
こしょう0.5小さじ

こしょうを少々振って仕上げます。こしょうのほのかな辛みがスープの深みを引き立てます。すぐに食べると、熱々で驚くほどお店のようなカルビタンが出来上がります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1322kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
77g
炭水化物
96g
脂質