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ヤチェムチムビビムマンドゥ(野菜和えビビムマンドゥ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘酸っぱくて辛く、香ばしい野菜和えのタレで揚げ餃子を和えたビビムマンドゥです。きざみのりとピーナッツパウダーで旨味と香ばしさが倍増します。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キャベツ0.3個
- にんじん0.3個
- きゅうり0.3個
- えごまの葉5枚
- 揚げ餃子5個
- 粉唐辛子6小さじ
- 砂糖2大さじ
- 酢2大さじ
- コチュジャン1大さじ
- ごま油1大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- きざみのり1大さじ
- ピーナッツパウダー1大さじ
02
作り方 をチェック
1
揚げ餃子5個
揚げ餃子をフライパンにのせ、こんがりと焼きます。サクサクした食感になるまで中火で焼き、取り出します。こう焼くことで野菜和えとよく合います。
2
キャベツ0.3個
キャベツを千切りにして準備します。薄い千切りにして、新鮮な食感を生かします。
3
えごまの葉5枚にんじん0.3個きゅうり0.3個
にんじんときゅうりを千切りにし、えごまの葉をお好みの大きさに切って準備します。野菜をこのように切ると、和えダレがよく絡みます。
4
粉唐辛子6小さじ砂糖2大さじ酢2大さじ
ボウルに粉唐辛子、砂糖、酢を各大さじ2入れます。甘酸っぱいベースのタレを作ります。
5
コチュジャン1大さじごま油1大さじ
コチュジャンとごま油を各大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ0.5を加えます。辛さと香ばしさを加えて混ぜます。
6
きざみのり大さじ1を少々加えます。こうすると旨味と香ばしさが倍増します。
7
ピーナッツパウダー大さじ1を加えてよく和えます。香ばしさの秘訣の材料でタレを完成させます。
8
揚げ餃子5個
準備した野菜をタレで和え、揚げ餃子の上にのせます。よく混ぜてお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
785kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
105g
炭水化物
33g
脂質