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ヤチェムチムビビムマンドゥ(野菜和えビビムマンドゥ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘酸っぱくて辛く、香ばしい野菜和えのタレで揚げ餃子を和えたビビムマンドゥです。きざみのりとピーナッツパウダーで旨味と香ばしさが倍増します。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ヤチェムチムビビムマンドゥ(野菜和えビビムマンドゥ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • キャベツ0.3個
  • にんじん0.3個
  • きゅうり0.3個
  • えごまの葉5枚
  • 揚げ餃子5個
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 2大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • きざみのり1大さじ
  • ピーナッツパウダー1大さじ
02

作り方 をチェック

1
揚げ餃子5個

揚げ餃子をフライパンにのせ、こんがりと焼きます。サクサクした食感になるまで中火で焼き、取り出します。こう焼くことで野菜和えとよく合います。

2
キャベツ0.3個

キャベツを千切りにして準備します。薄い千切りにして、新鮮な食感を生かします。

3
えごまの葉5枚にんじん0.3個きゅうり0.3個

にんじんときゅうりを千切りにし、えごまの葉をお好みの大きさに切って準備します。野菜をこのように切ると、和えダレがよく絡みます。

4
粉唐辛子6小さじ砂糖2大さじ2大さじ

ボウルに粉唐辛子、砂糖、酢を各大さじ2入れます。甘酸っぱいベースのタレを作ります。

5
コチュジャン1大さじごま油1大さじ

コチュジャンとごま油を各大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ0.5を加えます。辛さと香ばしさを加えて混ぜます。

6

きざみのり大さじ1を少々加えます。こうすると旨味と香ばしさが倍増します。

7

ピーナッツパウダー大さじ1を加えてよく和えます。香ばしさの秘訣の材料でタレを完成させます。

8
揚げ餃子5個

準備した野菜をタレで和え、揚げ餃子の上にのせます。よく混ぜてお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

785kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
105g
炭水化物
33g
脂質